Чіпси з кале

Опубліковано: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Хрусткі чіпси з кале, запечені в духовці з оливковою олією, сіллю та легкою приправою. Проста, швидка і корисна закуска або гарнір.

овочігарніризакускивеганськезапеченекорисне
Час підготовки 10 min
Час приготування 12 min
Загальний час 22 min
Порції 4 порції

Чіпси з кале — це проста й корисна закуска з приємною хрусткою текстурою та легким овочевим смаком. Вони чудово підходять як швидкий перекус, доповнення до соусів або як незвичний гарнір до основних страв. Рецепт готується дуже швидко, а результат залежить лише від правильно підготовленого листя та уважного запікання.

Інгредієнти

Інструкції

  1. Розігрійте духовку до 160 °C і застеліть деко пергаментом.
  2. Помийте листя кале, дуже добре обсушіть його та видаліть товсті стебла.
  3. Порвіть листя на шматочки середнього розміру й покладіть у велику миску.
  4. Додайте оливкову олію, сіль, перець і паприку, якщо використовуєте, та обережно перемішайте, щоб кожен шматочок був ледь покритий.
  5. Рівномірно розкладіть листя на деку в один шар, не накладаючи один на одне.
  6. Запікайте 10-12 хвилин, перевернувши деко на половині часу, доки краї не стануть хрусткими, але не підгорілими.
  7. Дайте чіпсам охолонути 2-3 хвилини перед подачею, щоб вони стали ще хрусткішими.
Інформація про поживну цінність та оцінка є орієнтовними і можуть змінюватися залежно від точних інгредієнтів і способу приготування.