Чіпси з кале
Хрусткі чіпси з кале, запечені в духовці з оливковою олією, сіллю та легкою приправою. Проста, швидка і корисна закуска або гарнір.
овочігарніризакускивеганськезапеченекорисне
Час підготовки
10 min
Час приготування
12 min
Загальний час
22 min
Порції
4 порції
Чіпси з кале — це проста й корисна закуска з приємною хрусткою текстурою та легким овочевим смаком. Вони чудово підходять як швидкий перекус, доповнення до соусів або як незвичний гарнір до основних страв. Рецепт готується дуже швидко, а результат залежить лише від правильно підготовленого листя та уважного запікання.
Інгредієнти
- 1 великий пучок кале
- 1,5 столової ложки оливкової олії
- 1/2 чайної ложки солі
- 1/4 чайної ложки чорного меленого перцю
- 1/2 чайної ложки паприки за бажанням
Інструкції
- Розігрійте духовку до 160 °C і застеліть деко пергаментом.
- Помийте листя кале, дуже добре обсушіть його та видаліть товсті стебла.
- Порвіть листя на шматочки середнього розміру й покладіть у велику миску.
- Додайте оливкову олію, сіль, перець і паприку, якщо використовуєте, та обережно перемішайте, щоб кожен шматочок був ледь покритий.
- Рівномірно розкладіть листя на деку в один шар, не накладаючи один на одне.
- Запікайте 10-12 хвилин, перевернувши деко на половині часу, доки краї не стануть хрусткими, але не підгорілими.
- Дайте чіпсам охолонути 2-3 хвилини перед подачею, щоб вони стали ще хрусткішими.
Інформація про поживну цінність та оцінка є орієнтовними і можуть змінюватися залежно від точних інгредієнтів і способу приготування.