彩り野菜入りの詰め物ゆで卵

公開: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

なめらかな黄身にヨーグルトとマヨネーズを合わせ、ハーブと彩り野菜で仕上げる、手軽で上品な詰め物ゆで卵のレシピです。

卵料理前菜軽食おつまみ簡単低糖質
準備時間 15 min
調理時間 10 min
合計時間 25 min
人数 6個分

なめらかに仕上げた黄身だねを白身に戻し入れる、見た目も味わいもやさしい詰め物ゆで卵のレシピです。ヨーグルトを少し加えることで後味が軽くなり、ディルやパセリの香りがよく合います。前菜、朝食、ブランチ、軽いおもてなしにぴったりです。

材料

作り方

  1. 鍋に卵を入れ、かぶるくらいの水を注いで中火にかける。沸騰したら火を弱め、10分ほどゆでる。
  2. ゆで上がったら冷水に取り、完全に冷めるまで置く。殻をむき、縦半分に切る。
  3. 黄身を取り出してボウルに入れ、フォークで細かくつぶす。
  4. マヨネーズ、ヨーグルト、粒マスタード、塩、黒こしょう、レモン汁を加えて、なめらかになるまでよく混ぜる。
  5. 赤パプリカ、きゅうり、ハーブを加えてさっと混ぜる。
  6. 白身のくぼみに黄身だねをスプーンまたは絞り袋で詰める。
  7. 仕上げにパプリカパウダーをふり、必要ならハーブを少量のせて冷やしてから出す。
このレシピは家庭用の参考情報として作成されています。食物アレルギーや体調に配慮し、必要に応じて材料や調味料を調整してください。