詰め卵
なめらかな黄身のフィリングを詰めた、簡単で上品な詰め卵のレシピ。前菜や軽食、おもてなしにもぴったりです。
卵料理前菜軽食おもてなし簡単低糖質
準備時間
15 min
調理時間
10 min
合計時間
25 min
人数
4人分
詰め卵は、ゆで卵の黄身をクリーミーに味付けして白身に戻した、見た目も味わいも満足感のある一品です。マヨネーズとマスタードのほどよい酸味に、塩こしょうで味を整え、仕上げにパプリカやハーブを散らせば、家庭でも手軽に華やかな前菜が完成します。
材料
- 卵 4個
- マヨネーズ 大さじ2
- マスタード 小さじ1
- 塩 小さじ1/4
- 黒こしょう 少々
- パプリカパウダー 少々
- 刻みパセリ 適量
- 好みでレモン汁 小さじ1/2
作り方
- 卵を鍋に入れ、かぶるくらいの水を注いで中火にかける。沸騰したら火を少し弱め、10分ほどゆでる。
- ゆで上がった卵を冷水に取り、完全に冷ましてから殻をむく。
- 卵を縦半分に切り、黄身をボウルに取り出す。白身は崩れないように器に並べる。
- 黄身をフォークで細かくつぶし、マヨネーズ、マスタード、塩、黒こしょう、好みでレモン汁を加えて、なめらかになるまで混ぜる。
- でき上がったフィリングを白身のくぼみにスプーンまたは絞り袋で詰める。
- 仕上げにパプリカパウダーをふり、刻みパセリを散らして冷やしてから盛り付ける。
このレシピは一般的な家庭調理向けの参考情報です。食材のアレルギーや体調に配慮し、必要に応じて医師や栄養の専門家に相談してください。