Carne Moída
Lær at lave en saftig og velsmagende carne moída med hakket oksekød, grøntsager og krydderier. Perfekt til ris, pasta, tortillas eller som fyld i mange hverdagsretter.
hakket oksekødhovedrethverdagsretnem opskriftbrasiliansk inspireretproteinrig
Forberedelsestid
10 min
Tilberedningstid
20 min
Samlet tid
30 min
Portioner
4 portioner
Carne moída er en enkel og alsidig ret lavet med hakket oksekød, løg, hvidløg og krydderier. Den kan serveres med ris, kartoffelmos, pasta eller bruges som fyld i tærter, tacos og wraps. Denne version er saftig, smagfuld og klar på kort tid.
Ingredienser
- 500 g hakket oksekød
- 1 spsk olivenolie
- 1 stort løg, finthakket
- 3 fed hvidløg, hakket
- 1 gulerod, revet eller fint ternet
- 1 rød peberfrugt, finthakket
- 2 spsk tomatpuré
- 2 tomater, hakket
- 100 ml vand
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk sort peber
- 1 tsk paprika
- 1 tsk spidskommen
- 1 laurbærblad
- 2 spsk hakket persille eller purløg
Instruktioner
- Varm olivenolien op i en stor pande ved middel-høj varme.
- Tilsæt løg og steg i 2-3 minutter, til det bliver blødt og let gyldent.
- Tilsæt hvidløg, gulerod og peberfrugt, og steg i yderligere 2 minutter.
- Kom det hakkede oksekød på panden, og brun det godt under omrøring, så det smuldrer fint.
- Rør tomatpuré, tomater, salt, peber, paprika og spidskommen i.
- Tilsæt vand og laurbærblad, skru ned for varmen, og lad retten simre i 10-12 minutter, til saucen er let tyknet.
- Smag til med ekstra salt eller peber, hvis det er nødvendigt.
- Fjern laurbærbladet, og drys med hakket persille eller purløg før servering.
Næringsindhold og vurdering er vejledende og kan variere afhængigt af ingredienser og portionsstørrelse. Opskriften er udviklet af Stefano Barcellos.