Rýže s červenými fazolemi
Jednoduchá, sytá a chutná příloha nebo lehký hlavní chod z rýže a červených fazolí s cibulí, česnekem a kořením. Ideální pro všední den.
vegetariánsképřílohyluštěninyrýžejednoduché receptyzdravé vaření
Doba přípravy
15 min
Doba vaření
30 min
Celková doba
45 min
Porce
4 porce
Rýže s červenými fazolemi je vydatné, cenově dostupné a univerzální jídlo, které se hodí jako samostatný lehký pokrm i jako příloha k masu, zelenině nebo salátu. Kombinuje nadýchanou rýži s jemně kořeněnými fazolemi, cibulí, česnekem a trochou bylinek pro plnou a příjemně domácí chuť. Recept je snadný, rychlý a vhodný i pro začátečníky.
Suroviny
- 250 g dlouhozrnné rýže
- 1 plechovka červených fazolí, scezených a propláchnutých
- 1 střední cibule, najemno nakrájená
- 2 stroužky česneku, nasekané
- 2 lžíce olivového oleje
- 500 ml zeleninového vývaru nebo vody
- 1 bobkový list
- 1 lžička sladké papriky
- sůl podle chuti
- čerstvě mletý černý pepř podle chuti
- 2 lžíce nasekané petrželky nebo koriandru
- 1 lžíce citronové šťávy volitelně
Postup
- Rýži propláchněte pod studenou vodou, dokud nebude voda téměř čirá, a nechte okapat.
- V širším hrnci rozehřejte olivový olej, přidejte cibuli a opékejte ji 3 až 4 minuty do zesklovatění.
- Přidejte česnek a krátce restujte, jen asi 30 sekund, aby nezhořkl.
- Vmíchejte rýži a sladkou papriku, promíchejte, aby se zrna obalila kořením.
- Přilijte vývar nebo vodu, přidejte bobkový list, osolte a přiveďte k varu.
- Snižte teplotu, přiklopte a vařte asi 15 až 18 minut, dokud rýže nezměkne a tekutina se nevsákne.
- Přidejte červené fazole, jemně promíchejte a nechte ještě 5 minut prohřát na velmi mírném ohni.
- Sejměte z ohně, dochuťte pepřem, případně citronovou šťávou, a posypte petrželkou nebo koriandrem.
- Před podáváním nechte 5 minut odpočinout a poté načechrejte vidličkou.
Nutriční údaje jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin. Recept je vytvořen pro inspirační a redakční účely.