Pečený květák

Zveřejněno: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Křupavý pečený květák z trouby s jednoduchým kořeněním. Rychlá, zdravá a chutná příloha i lehký hlavní chod.

vegetariánskébezlepkovépřílohazeleninatrouba
Doba přípravy 10 min
Doba vaření 25 min
Celková doba 35 min
Porce 4 porce

Pečený květák je jednoduchý recept, který promění obyčejnou zeleninu v chutnou a voňavou přílohu. Stačí květák ochutit olejem a kořením, upéct do zlatova a podávat k masu, rybě nebo jen tak s dipem. Je to skvělá volba pro rychlou večeři i zdravý oběd.

Suroviny

Postup

  1. Předehřejte troubu na 200 °C a připravte si plech vyložený pečicím papírem.
  2. Květák omyjte, odstraňte listy a rozdělte jej na menší růžičky stejné velikosti.
  3. V míse smíchejte olivový olej, sladkou papriku, pepř, sůl, česnek a tymián.
  4. Přidejte květák a důkladně promíchejte, aby byly všechny růžičky rovnoměrně obalené.
  5. Rozložte květák v jedné vrstvě na plech a dejte do trouby.
  6. Pečte 20 až 25 minut, v polovině času květák obraťte, aby se opékal rovnoměrně.
  7. Jakmile je květák zlatavý a na okrajích lehce křupavý, vyjměte jej z trouby.
  8. Pokapejte citronovou šťávou, posypte petrželkou a ihned podávejte.
Nutriční hodnoty a hodnocení jsou orientační. Recept vytvořil Stefano Barcellos.