Feijão Refrito: krémové mexické restované fazole
Chutný a jednoduchý recept na feijão refrito, krémové restované fazole s česnekem, cibulí a kořením jako příloha k tacos, burritu nebo rýži.
vegetais e acompanhamentosmexická kuchyněvegetariánskéluštěninypřílohy
Doba přípravy
10 min
Doba vaření
20 min
Celková doba
30 min
Porce
4 porce
Feijão refrito jsou oblíbené mexické fazole, které se po uvaření nebo rozmačkání krátce restují s cibulí, česnekem a kořením do krémové, syté konzistence. Skvěle se hodí jako příloha k tacos, enchiladám, burritu, rýži nebo jako dip s tortillami. Tento recept je jednoduchý, levný a velmi univerzální.
Suroviny
- 2 lžíce rostlinného oleje
- 1 menší cibule najemno nakrájená
- 2 stroužky česneku nasekané nadrobno
- 2 šálky vařených černých nebo pinto fazolí
- 1/2 šálku tekutiny z fazolí nebo zeleninového vývaru
- 1 lžička římského kmínu
- 1/2 lžičky sladké papriky
- 1/4 lžičky mletého chilli nebo podle chuti
- sůl podle chuti
- čerstvě mletý černý pepř podle chuti
- 1 lžíce limetové šťávy
- volitelně nasekaný koriandr na dokončení
Postup
- Na pánvi rozehřejte olej na středním plameni.
- Přidejte cibuli a restujte ji 4 až 5 minut, dokud nezměkne a nezačne lehce zlátnout.
- Vmíchejte česnek a restujte ještě asi 30 sekund, aby se rozvoněl.
- Přidejte fazole, část tekutiny z fazolí nebo vývar, kmín, papriku a chilli.
- Vařečkou nebo šťouchadlem fazole částečně rozmačkejte. Míchejte a vařte 8 až 10 minut, dokud směs nezhoustne a nezíská krémovou konzistenci.
- Podle chuti osolte, opepřete a přidejte limetovou šťávu.
- Podávejte teplé, posypané koriandrem, jako přílohu nebo dip.
Tento recept je určen pouze pro inspiraci. Hodnoty výživy a uvedené hodnocení jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin a způsobu přípravy.