Cuketa jako příloha

Zveřejněno: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Lehká a chutná cuketa jako univerzální příloha. Rychlý recept na jemně opečenou zeleninu s česnekem, olivovým olejem a bylinkami.

vegetariánskébezlepkovépřílohazeleninarychlézdravé
Doba přípravy 10 min
Doba vaření 10 min
Celková doba 20 min
Porce 4 porce

Cuketa je skvělá volba, když chcete připravit lehkou, univerzální a chutnou přílohu k masu, rybě i k obilovinám. Tento jednoduchý recept zvýrazní její jemnou chuť pomocí olivového oleje, česneku a bylinek. Výsledek je vláčný uvnitř, lehce opečený na povrchu a hotový během několika minut.

Suroviny

Postup

  1. Cukety omyjte a nakrájejte na kolečka nebo půlkolečka podle preference.
  2. Na pánvi rozehřejte olivový olej na středním ohni.
  3. Přidejte cuketu a opékejte ji asi 5 minut, občas promíchejte.
  4. Přidejte česnek, sůl, pepř a bylinky, poté pokračujte v opékání další 3 až 5 minut, dokud cuketa nezměkne, ale nerozpadá se.
  5. Sejměte z ohně, posypte petrželkou a podle chuti pokapejte citronovou šťávou.
  6. Podávejte ihned jako přílohu k hlavnímu jídlu.
Nutriční hodnoty a hodnocení jsou orientační. Recept připravil Stefano Barcellos.