傳統波蘭酸黑麥湯 Żurek
學會做出道地波蘭 Żurek 酸黑麥湯,結合發酵黑麥酸液、香腸、培根與蛋,風味濃郁酸香,適合寒冷天氣享用。
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準備時間
20 min
烹飪時間
35 min
總計時間
55 min
份數
4人份
Żurek 是波蘭最具代表性的傳統湯品之一,以發酵黑麥酸液帶出獨特的酸香與麥香,再加入香腸、培根、馬鈴薯與水煮蛋,形成濃郁又飽足的風味。這道湯非常適合冷天享用,也常見於節慶餐桌。以下食譜以容易取得的材料重現經典滋味,讓你在家也能做出道地的波蘭風味。
食材
- 發酵黑麥酸液 500 毫升
- 波蘭香腸或煙燻香腸 300 公克,切片
- 培根 120 公克,切丁
- 中型馬鈴薯 3 顆,去皮切塊
- 洋蔥 1 顆,切碎
- 蒜頭 3 瓣,切末
- 紅蘿蔔 1 根,切丁
- 芹菜 1 根,切丁
- 月桂葉 2 片
- 多香果 3 粒
- 高湯或清水 1.2 公升
- 鮮奶油 120 毫升
- 中筋麵粉 1 湯匙
- 奶油 1 湯匙
- 鹽 依口味調整
- 黑胡椒 依口味調整
- 乾燥馬鬱蘭 1 茶匙
- 白醋 少許,視酸度調整
- 水煮蛋 2 顆,對半切開
- 新鮮歐芹 少許,切碎,用於裝飾
做法
- 先將馬鈴薯放入滾水中煮至剛熟,撈起備用;若喜歡更濃稠,也可保留一些煮馬鈴薯的水。
- 在大鍋中以中火加熱培根,炒至出油並略帶金黃後,加入香腸片煎香,取出部分作為最後裝飾。
- 同鍋加入奶油,放入洋蔥、紅蘿蔔、芹菜與蒜末炒至香氣釋出。
- 撒入麵粉拌炒約 1 分鐘,讓湯底略微增稠。
- 倒入高湯或清水,加入月桂葉、多香果與乾燥馬鬱蘭,煮滾後轉小火燉煮 15 分鐘。
- 加入馬鈴薯與大部分香腸、培根,續煮 5 分鐘,讓味道融合。
- 慢慢倒入發酵黑麥酸液,邊加邊攪拌,避免結塊並保持湯面均勻。
- 加入鮮奶油後用小火加熱,不要大滾,以免分離。
- 試味後以鹽、黑胡椒與少許白醋調整酸鹹平衡。
- 盛入碗中,放上水煮蛋、保留的香腸與培根,最後撒上歐芹即可上桌。
營養資料與評分為估算值,會因食材品牌、份量與烹調方式而有所不同。若使用市售發酵黑麥酸液,請先確認鹽度與酸度,再依個人口味調整調味。