家常蛋花湯

發佈於: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

簡單快速的家常蛋花湯,清爽暖胃,適合忙碌日常與想吃清淡料理的時候。

湯品家常料理中式料理快速食譜清淡暖胃
準備時間 5 min
烹飪時間 8 min
總計時間 13 min
份數 2人份

蛋花湯是最經典也最容易上手的家常湯品之一,做法簡單、食材少、完成速度快,卻能帶來溫暖又舒服的口感。這份做法保留清爽湯底與滑嫩蛋花的特色,加入少許蔥花與白胡椒提味,特別適合搭配正餐,或在天氣轉涼、胃口不佳時享用。只要幾分鐘,就能端上一鍋熱騰騰的暖心湯品。

食材

做法

  1. 先將太白粉與冷水拌勻,調成勾芡水備用;雞蛋打散,但不要過度攪拌,保留部分蛋白與蛋黃紋理,成品會更漂亮。
  2. 在鍋中加入清水與高湯,開中火加熱至微滾,接著加入鹽與白胡椒粉調味。
  3. 若喜歡湯頭略帶濃度,可一邊攪拌湯面,一邊慢慢倒入太白粉水,煮至湯汁呈現微微濃稠即可。
  4. 將火轉小,讓湯保持輕微冒泡狀態。用筷子或湯勺在湯面持續畫圈,形成旋渦後,將蛋液緩緩細流倒入鍋中。
  5. 蛋液倒入後先不要大力攪拌,靜置約10秒讓蛋花定型,再輕輕推散成柔軟蛋絲。
  6. 關火後加入香油與蔥花,稍微拌勻即可盛碗。若口味較重,可再撒少許白胡椒粉調整風味。
  7. 趁熱享用,搭配白飯、饅頭或簡單小菜都很適合。
本食譜內容僅供一般飲食參考,實際營養數值會因食材品牌與份量略有差異;如有特殊飲食需求,請依個人情況調整。