韭蔥馬鈴薯濃湯

發佈於: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

這道韭蔥馬鈴薯濃湯口感細緻、溫潤順口,使用簡單食材即可完成,是適合日常晚餐與寒冷天氣的家常湯品。

韭蔥馬鈴薯濃湯湯品家常料理素食冬季料理
準備時間 15 min
烹飪時間 30 min
總計時間 45 min
份數 4人份

韭蔥馬鈴薯濃湯是一道經典又百搭的家常湯品,口感滑順、香氣溫和,帶有馬鈴薯自然的綿密與韭蔥的清甜。這份做法步驟簡單,適合忙碌平日、輕食晚餐或作為前菜上桌。你可以依喜好保留顆粒感,或打成完全細滑的濃湯,並以鮮奶油、橄欖油或香草點綴,讓風味更完整。

食材

做法

  1. 將韭蔥縱向剖半後徹底清洗,去除夾層中的泥沙,瀝乾後切成薄片。
  2. 在深鍋中以中火加熱奶油與橄欖油,加入洋蔥拌炒約3至4分鐘,直到變軟但不焦黃。
  3. 加入蒜末與韭蔥,繼續翻炒約5分鐘,讓韭蔥釋出香氣並變得柔軟。
  4. 放入馬鈴薯丁拌勻,倒入蔬菜高湯,加入月桂葉,煮滾後轉小火加蓋燉煮20至25分鐘,直到馬鈴薯完全變軟。
  5. 取出月桂葉,使用手持攪拌棒將湯打成滑順濃湯;若喜歡有口感,也可以只打碎一半。
  6. 加入鹽與黑胡椒調味,若想增加醇厚度,可拌入鮮奶油並再加熱1至2分鐘,但不要煮沸。
  7. 盛碗後以細香蔥或巴西里裝飾,趁熱享用。
本食譜提供之營養資訊與烹調時間僅供參考,實際數值可能因食材品牌、份量與烹調方式而異。