經典酪梨醬 Guacamole

發佈於: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

學會製作清爽濃郁的經典酪梨醬,適合搭配玉米片、塔可、烤肉與各式開胃菜,簡單快速又美味。

醬料開胃菜墨西哥料理素食無麩質快速料理
準備時間 10 min
烹飪時間 0 min
總計時間 10 min
份數 4人份

這道經典酪梨醬口感綿密、風味清新,結合成熟酪梨、萊姆汁、番茄、洋蔥與香菜,做法簡單,幾分鐘就能完成。非常適合搭配玉米片、塔可、烤肉或作為三明治抹醬。

食材

做法

  1. 將酪梨對半切開,去核後取出果肉,放入中型碗中。
  2. 用叉子將酪梨壓碎,保留一些顆粒口感。
  3. 加入紅洋蔥、番茄、大蒜、萊姆汁與香菜,輕輕拌勻。
  4. 以海鹽、黑胡椒與辣椒粉調味,再依個人口味調整。
  5. 立即享用,或以保鮮膜貼面覆蓋後冷藏短時間保存。
本食譜內容僅供一般料理參考;實際營養與口味會因食材品牌、成熟度與份量而有所不同。