檸檬雞
清爽開胃的檸檬雞做法,外皮金黃、雞肉多汁,搭配檸檬醬汁,適合平日家常晚餐。
家常菜雞肉檸檬晚餐主菜巴西風味
準備時間
15 min
烹飪時間
25 min
總計時間
40 min
份數
4人份
檸檬雞是一道酸香清爽、做法簡單的家常料理,雞肉先煎至金黃,再以檸檬汁、蒜香與少許奶油收成亮澤醬汁,風味平衡又下飯。這個版本保留了巴西家庭餐桌常見的溫暖感,同時以繁體中文整理成容易操作的步驟,適合忙碌平日快速上菜。
食材
- 去骨雞腿排 600 克
- 鹽 1 茶匙
- 黑胡椒 1/2 茶匙
- 中筋麵粉 2 大匙
- 橄欖油 2 大匙
- 無鹽奶油 20 克
- 蒜末 3 瓣
- 雞高湯 120 毫升
- 檸檬汁 60 毫升
- 檸檬皮屑 1 茶匙
- 第戎芥末 1 茶匙
- 蜂蜜 1 茶匙
- 切碎巴西里 2 大匙
- 檸檬片 適量,裝飾用
做法
- 將雞腿排兩面均勻撒上鹽與黑胡椒,並輕薄拍上中筋麵粉,抖掉多餘粉末。
- 平底鍋加入橄欖油與一半奶油,中火加熱後放入雞腿排,煎至兩面金黃、熟透後取出備用。
- 同鍋轉小火,放入蒜末炒出香氣,避免炒焦。
- 加入雞高湯、檸檬汁、檸檬皮屑、第戎芥末與蜂蜜,攪拌均勻並煮至略微收汁。
- 放回雞腿排,讓雞肉在醬汁中翻煮 2 到 3 分鐘,使風味融合。
- 加入剩餘奶油與切碎巴西里,輕輕攪拌至醬汁光亮濃郁。
- 起鍋後搭配檸檬片,可配白飯、馬鈴薯泥或烤蔬菜一起享用。
本食譜為一般家庭烹飪參考,實際營養數值會因食材品牌與份量而有所差異。