蛋沙拉三明治
這款蛋沙拉三明治口感綿密、製作快速,適合早餐、午餐或點心。使用簡單食材即可做出滑順濃郁的家常美味。
蛋料理輕食三明治家常料理便當快速食譜
準備時間
10 min
烹飪時間
10 min
總計時間
20 min
份數
2人份
蛋沙拉三明治是經典又受歡迎的輕食,將水煮蛋壓碎後拌入美乃滋與少許調味,夾入吐司中即可完成。口感柔滑、味道溫和,無論做為忙碌早晨的早餐、下午點心,或帶去野餐都很合適。
食材
- 4顆雞蛋
- 2大匙美乃滋
- 1小匙第戎芥末醬
- 1小匙檸檬汁
- 適量鹽
- 適量現磨黑胡椒
- 4片吐司
- 2片生菜葉
- 1大匙細切青蔥,選用
- 少許紅椒粉,裝飾用,選用
做法
- 將雞蛋放入鍋中,加入足量冷水,開中火加熱至沸騰後轉小火,煮約9到10分鐘。
- 撈出雞蛋放入冰水中降溫,剝殼後切碎或用叉子壓碎。
- 將雞蛋放入碗中,加入美乃滋、第戎芥末醬與檸檬汁,拌勻。
- 依個人口味加入鹽與黑胡椒,若喜歡可拌入青蔥增加香氣。
- 將吐司烤至微酥,鋪上生菜,再放上蛋沙拉。
- 蓋上另一片吐司,對切後即可享用;若想要更好看,可撒上少許紅椒粉。
本食譜為原創整理內容,營養資訊僅供參考,實際數值會因食材品牌與份量而有所不同。