豬肉絞肉料理

發佈於: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

學會用簡單步驟做出多汁入味的豬肉絞肉料理,適合日常主餐、便當與夾餡使用,快速又百搭。

蛋白質與主菜豬肉家常料理快速料理便當晚餐
準備時間 15 min
烹飪時間 20 min
總計時間 35 min
份數 4人份

這道豬肉絞肉料理做法簡單、調味平衡,能保留豬肉的鮮甜與柔嫩口感。可直接搭配白飯、麵條、馬鈴薯泥,或作為包子、餃子、三明治與生菜包的內餡。適合忙碌平日,也很適合一次多做一些冷藏備用。

食材

做法

  1. 先將洋蔥、大蒜與青蔥備妥,若使用紅蘿蔔也一併切成細丁。
  2. 平底鍋加熱後倒入食用油,放入洋蔥炒至透明並散出香氣。
  3. 加入大蒜拌炒約 30 秒,再放入豬肉絞肉,以中大火炒散。
  4. 持續翻炒至絞肉變色並略帶金黃,若有多餘油脂可視需要倒出一些。
  5. 加入醬油、蠔油、糖、白胡椒粉與米酒,拌炒均勻。
  6. 倒入水或高湯,轉中小火燉煮約 5 到 8 分鐘,讓味道充分融合。
  7. 試味後以鹽調整鹹度,最後加入青蔥與香油拌勻即可關火。
  8. 若想增加口感,可搭配白飯、麵條、燙青菜,或作為餡料使用。
本食譜為一般家常料理參考,實際營養與調味會因食材品牌與份量而異。若有特殊飲食需求,請依個人狀況調整。