家常肉餅蛋糕
這道家常肉餅蛋糕口感扎實多汁,做法簡單,適合家庭晚餐、便當與聚餐端上桌。
主菜肉類料理烤箱食譜家常菜便當高蛋白
準備時間
20 min
烹飪時間
50 min
總計時間
1 h 10 min
份數
6人份
家常肉餅蛋糕是一道外型像蛋糕、口感卻是鹹香肉餡的創意主菜。把絞肉與洋蔥、麵包粉和蛋液拌勻後烘烤,切片即可上桌,無論搭配馬鈴薯泥、沙拉或蔬菜都非常合適。這份做法簡單、步驟清楚,成功率高,特別適合想準備一份有飽足感又方便分切分享的肉類主菜。
食材
- 牛絞肉 500 克
- 豬絞肉 250 克
- 洋蔥 1 顆,切細丁
- 大蒜 3 瓣,切末
- 雞蛋 2 顆
- 麵包粉 80 克
- 牛奶 60 毫升
- 番茄醬 2 大匙
- 黃芥末 1 大匙
- 伍斯特醬 1 大匙
- 鹽 1 又 1/2 茶匙
- 黑胡椒 1 茶匙
- 甜椒粉 1 茶匙
- 乾燥百里香 1/2 茶匙
- 橄欖油 1 大匙
- 培根 4 片,可選
- 額外番茄醬 3 大匙,用於表面
- 新鮮巴西里少許,裝飾用
做法
- 預熱烤箱至 180°C。準備一個長條烤模或將烤盤鋪上烘焙紙,並在表面薄薄抹油。
- 平底鍋中加入橄欖油,以中火炒香洋蔥丁約 4 到 5 分鐘,直到變軟透明,再加入蒜末炒 30 秒,放涼備用。
- 在大碗中放入牛絞肉、豬絞肉、雞蛋、麵包粉、牛奶、番茄醬、黃芥末、伍斯特醬、鹽、黑胡椒、甜椒粉與百里香。
- 加入放涼的洋蔥蒜末,用手或刮刀輕輕拌勻,避免過度攪拌,以免成品口感變硬。
- 將肉餡倒入烤模中,整理成均勻的長條或蛋糕形狀,表面抹平後,在上面均勻塗上一層額外番茄醬。若使用培根,可鋪在表面增加香氣。
- 放入烤箱烘烤 45 到 50 分鐘,直到中心熟透且溫度達到 70°C 以上。
- 出爐後靜置 10 分鐘再脫模或切片,讓肉汁重新分布,口感會更穩定多汁。
- 撒上少許新鮮巴西里裝飾,趁熱搭配馬鈴薯泥、烤蔬菜或沙拉享用。
本食譜內容僅供參考;實際烹調時間、熟度與營養數值會因食材品牌與設備而異。作者:Stefano Barcellos。