西葫芦小饼
外酥里嫩的西葫芦小饼,做法简单,适合作为蔬菜配菜、下午茶点心或轻食主食,口感清爽又美味。
蔬菜与配菜西葫芦素食家常菜煎炸小吃
准备时间
15 min
烹饪时间
15 min
总计时间
30 min
份数
4人份
这道西葫芦小饼外层金黄酥脆,内部柔软湿润,带有西葫芦天然的清甜和香草气息。做法非常简单,适合搭配米饭、肉类、沙拉,或直接作为健康小食享用。
食材
- 2个中等大小西葫芦
- 1茶匙盐
- 2个鸡蛋
- 1/2杯中筋面粉
- 1/4杯帕玛森奶酪碎,可选
- 2瓣大蒜,切末
- 2汤匙切碎的香葱
- 1/2茶匙黑胡椒
- 1/2茶匙泡打粉
- 适量食用油,用于煎制
做法
- 将西葫芦洗净后擦成丝,放入碗中加入盐,静置10分钟以释放水分。
- 用手或干净纱布尽量挤干西葫芦中的水分,这一步会让小饼更酥脆。
- 在大碗中加入西葫芦丝、鸡蛋、面粉、帕玛森奶酪碎、大蒜末、香葱、黑胡椒和泡打粉,搅拌均匀,形成略稠的面糊。
- 平底锅中倒入少许食用油,中小火加热。
- 用勺子舀取面糊放入锅中,轻轻压扁成小饼状,每面煎约2至3分钟,直到两面金黄熟透。
- 将煎好的小饼放在厨房纸上吸去多余油分,趁热食用口感最佳。
- 可搭配酸奶酱、蒜味蛋黄酱或柠檬汁一起享用。
营养信息仅供参考,实际数值会因食材品牌和分量变化而不同。