火腿沙拉

发布于: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

这道火腿沙拉清爽开胃,适合做日常配菜、轻午餐或聚会前菜,口感丰富,做法简单快捷。

蔬菜和配菜沙拉冷菜快手菜家常料理
准备时间 15 min
烹饪时间 5 min
总计时间 20 min
份数 4人份

火腿沙拉是一道做法简单、口感清爽的家常凉拌菜,适合搭配主食、烤肉或作为轻盈午餐。火腿的咸香与蔬菜的脆嫩相互衬托,再配上顺滑的酱汁,风味平衡,制作时间也很短,特别适合忙碌日常或需要快速上桌的场合。

食材

做法

  1. 将鸡蛋放入冷水锅中,水开后煮约8分钟,捞出放凉,剥壳后切块备用。
  2. 把黄瓜、胡萝卜和红甜椒处理好,尽量切成大小均匀的细丝或细条,放入大碗中。
  3. 加入火腿、玉米粒和切好的鸡蛋。
  4. 在小碗中混合蛋黄酱、酸奶、第戎芥末酱和柠檬汁,搅拌至顺滑。
  5. 把酱汁倒入沙拉中,轻轻翻拌均匀,避免把鸡蛋拌碎。
  6. 根据口味加入适量盐和黑胡椒调味,放入冰箱冷藏10分钟更清爽。
  7. 食用前撒上欧芹或葱花装饰,即可上桌。
营养信息和评分为估算值,仅供参考;如有过敏、特殊饮食需求或健康状况,请按个人情况调整配方。