火腿沙拉
这道火腿沙拉清爽开胃,适合做日常配菜、轻午餐或聚会前菜,口感丰富,做法简单快捷。
蔬菜和配菜沙拉冷菜快手菜家常料理
准备时间
15 min
烹饪时间
5 min
总计时间
20 min
份数
4人份
火腿沙拉是一道做法简单、口感清爽的家常凉拌菜,适合搭配主食、烤肉或作为轻盈午餐。火腿的咸香与蔬菜的脆嫩相互衬托,再配上顺滑的酱汁,风味平衡,制作时间也很短,特别适合忙碌日常或需要快速上桌的场合。
食材
- 200克火腿,切成细条或小丁
- 2个鸡蛋
- 1根黄瓜,切丝
- 1个胡萝卜,切丝
- 1个小红甜椒,切细条
- 80克玉米粒,熟的
- 2汤匙蛋黄酱
- 1汤匙原味酸奶或无糖酸奶
- 1茶匙第戎芥末酱
- 1茶匙柠檬汁
- 适量盐
- 适量黑胡椒
- 少许欧芹或葱花,用于装饰
做法
- 将鸡蛋放入冷水锅中,水开后煮约8分钟,捞出放凉,剥壳后切块备用。
- 把黄瓜、胡萝卜和红甜椒处理好,尽量切成大小均匀的细丝或细条,放入大碗中。
- 加入火腿、玉米粒和切好的鸡蛋。
- 在小碗中混合蛋黄酱、酸奶、第戎芥末酱和柠檬汁,搅拌至顺滑。
- 把酱汁倒入沙拉中,轻轻翻拌均匀,避免把鸡蛋拌碎。
- 根据口味加入适量盐和黑胡椒调味,放入冰箱冷藏10分钟更清爽。
- 食用前撒上欧芹或葱花装饰,即可上桌。
营养信息和评分为估算值,仅供参考;如有过敏、特殊饮食需求或健康状况,请按个人情况调整配方。