小笼包

发布于: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

学做正宗鲜美的小笼包,包含面皮、肉馅、冻汤皮冻与蒸制技巧,适合家庭制作,口感多汁、皮薄鲜香。

中式点心上海风味蒸制猪肉面食家常菜主菜高蛋白
准备时间 50 min
烹饪时间 12 min
总计时间 1 h 30 min
份数 4人份,约24个

小笼包是经典的中式蒸点心,特色在于薄而有韧性的面皮、鲜香多汁的肉馅,以及蒸熟后轻轻一咬就会流出的汤汁。此配方适合家庭操作,详细说明从制作皮冻、调馅到擀皮与包制的全过程,帮助你做出外形漂亮、口感丰富的小笼包。

食材

做法

  1. 先制作皮冻:将高汤倒入锅中加热,加入少许姜片与葱段,小火煮出香味后捞出,倒入容器中冷却并冷藏至完全凝固。凝固后切成细小丁备用。
  2. 制作面团:将中筋面粉和盐混合,分次加入温水,边加边搅拌成絮状,再揉成光滑面团。盖上湿布静置30分钟,让面团更有延展性。
  3. 调制肉馅:将猪肉末放入大碗中,加入姜末、葱白末、生抽、老抽、黄酒、白胡椒粉、糖和盐,顺一个方向搅拌至起黏。再分次加入高汤或清水,继续搅拌至肉馅吸收液体并变得细腻。
  4. 加入皮冻丁和香油拌匀,放入冰箱冷藏15分钟,使馅料更易包制且不易出水。
  5. 将静置好的面团搓成长条,切成均匀小剂子,每个约12克。把剂子压扁后擀成中间略厚、边缘略薄的圆形面皮,直径约8到9厘米。
  6. 取一张面皮放在掌心,放入适量馅料,尽量保持皮冻均匀分布。边捏褶边收口,捏成顶部汇合的圆包形状,确保封口严密。
  7. 蒸锅中加足够的水并烧开,在蒸笼内垫上蒸笼纸或刷少许油防粘。将小笼包留出间距摆入蒸笼。
  8. 大火蒸10到12分钟,看到包子鼓起、表皮略透明即可关火。关火后静置1分钟再揭盖,避免塌陷。
  9. 取出后趁热食用,可配姜丝醋汁一起享用。吃的时候先轻咬一小口放出汤汁,再蘸醋食用,风味最佳。
本食谱为家庭烹饪参考,烹调时间与成品口感会因炉火、面粉吸水率和蒸制器具不同而略有差异。若对猪肉或麸质过敏,请勿食用并自行调整配方。