巴西风味阿拉伯薄饼面包(Pão Sírio)

发布于: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

学习如何在家制作柔软筋道、适合卷饼和蘸酱的阿拉伯薄饼面包,做法简单,成品松软百搭。

面包平底锅中东风味家常做法烘焙百搭主食
准备时间 20 min
烹饪时间 15 min
总计时间 1 h 35 min
份数 8张

这款阿拉伯薄饼面包口感柔软、略带嚼劲,适合搭配鹰嘴豆泥、沙拉、烤肉或各种卷饼馅料。做法不复杂,只需基础食材,就能做出表面微微鼓起、适合分层夹馅的家常版本。

食材

做法

  1. 在大碗中混合中筋面粉、细砂糖、盐和即发干酵母,拌匀后加入橄榄油和温水。
  2. 用筷子或刮刀先搅成絮状,再用手揉成均匀面团。若面团偏干,可少量补水;若过黏,可少量补面粉。
  3. 把面团移到台面上继续揉约8至10分钟,直到表面光滑、有弹性。
  4. 将面团放入抹了少许油的碗中,盖上湿布或保鲜膜,在温暖处发酵约1小时,至体积明显膨大。
  5. 发酵完成后将面团排气,分成8等份,滚圆后静置10分钟松弛。
  6. 取一份面团,在撒了少许面粉的台面上擀成直径约15至18厘米的薄圆片,厚度尽量均匀。
  7. 预热平底锅或厚底煎锅,中小火加热,不需额外加油。
  8. 将面饼放入锅中,每面煎约1至2分钟,看到表面鼓起、底部出现浅金色斑点即可翻面。
  9. 煎好的面饼用干净毛巾包住保温,防止失水变硬。
  10. 全部煎完后趁温热食用,也可冷却后密封保存,食用前回温或轻微加热。
营养信息和评分为估算值,仅供参考。作者:Stefano Barcellos。