鸡蛋沙拉

发布于: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

这道鸡蛋沙拉做法简单,口感绵密清爽,适合作为早餐、午餐配菜或轻食便当,10多分钟即可完成。

鸡蛋沙拉轻食家常快速便当早餐配菜
准备时间 10 min
烹饪时间 10 min
总计时间 20 min
份数 2人份

鸡蛋沙拉是一道简单又百搭的轻食,入口绵软,带有淡淡的酸香和奶香,非常适合作为面包夹馅、吐司抹酱、三明治馅料或独立配菜。按照这个做法,你可以轻松做出清爽细腻的家常版本,适合忙碌日常和想吃得清淡的时候。

食材

做法

  1. 将鸡蛋放入锅中,加入足量冷水,开火煮沸后转中小火继续煮8至10分钟。
  2. 煮好后立即捞出,放入冷水中浸泡5分钟,方便剥壳并保持蛋黄口感。
  3. 将鸡蛋剥壳后切碎,放入大碗中。
  4. 加入蛋黄酱、黄芥末酱、洋葱末、柠檬汁、盐和黑胡椒,轻轻拌匀。
  5. 根据口味调整调味,如果喜欢更湿润的口感,可再补少量蛋黄酱。
  6. 装入盘中,撒上欧芹碎或细香葱即可食用,也可冷藏10分钟后再吃,风味更稳定。
营养信息与评分仅供参考,实际数值会因食材品牌和分量而变化。作者:Stefano Barcellos