Хумус класичний
Ніжний домашній хумус із нуту, тахіні, лимонним соком і часником. Проста, корисна та універсальна закуска для хліба, овочів і боулів.
поширені стрависоусизакускивегетаріанськебезглютенове
Час підготовки
15 min
Час приготування
10 min
Загальний час
25 min
Порції
4 порції
Класичний хумус — це кремова паста з нуту з приємною горіховою ноткою тахіні, свіжістю лимона та легким ароматом часнику. Він чудово підходить до лаваша, свіжих овочів, сендвічів і як основа для боулів. Рецепт простий, швидкий і дає дуже ніжний результат.
Інгредієнти
- 400 г вареного нуту або 1 банка нуту, злитого від рідини
- 3 ст. л. тахіні
- 2 ст. л. лимонного соку
- 1-2 зубчики часнику
- 2 ст. л. оливкової олії
- 3-5 ст. л. холодної води або рідини від нуту
- 1/2 ч. л. солі
- 1/4 ч. л. меленого кмину
- щіпка паприки для подачі
- за бажанням: петрушка та ще трохи оливкової олії для подачі
Інструкції
- Якщо використовуєте сухий нут, замочіть його на ніч, потім відваріть до м'якості. Для швидкого варіанту візьміть готовий консервований нут.
- За бажанням зніміть шкірку з нуту, щоб хумус вийшов ще ніжнішим.
- У чашу блендера або кухонного комбайна покладіть нут, тахіні, лимонний сік, часник, сіль і кмин.
- Збийте масу, поступово додаючи оливкову олію та холодну воду або рідину від нуту, доки не отримаєте гладку кремову текстуру.
- Спробуйте хумус і відкоригуйте смак: додайте ще лимонного соку для кислинки, солі для балансу або трохи води для більшої ніжності.
- Перекладіть хумус у тарілку, зробіть ложкою невелике заглиблення, полийте оливковою олією та посипте паприкою і петрушкою.
- Подавайте з лавашем, тостами, свіжими овочами або як соус до основних страв.
Інформація про поживність і рейтинг наведені орієнтовно. Автор рецепта: Stefano Barcellos.