М'ясний кекс
Соковитий м'ясний кекс із яловичого фаршу, овочів і спецій — проста домашня страва для обіду або вечері, яка добре смакує і теплою, і наступного дня.
протеїниосновні страви з м'ясомяловичиназапіканнядомашня кухня
Час підготовки
20 min
Час приготування
55 min
Загальний час
1 h 15 min
Порції
6 порцій
М'ясний кекс — це зручна, ситна і дуже домашня страва, яка поєднує соковитий фарш, ароматні овочі та м'яку текстуру після запікання. Його легко готувати, він гарно тримає форму і чудово підходить для сімейного обіду, вечері або приготування наперед. Подавати можна з картопляним пюре, салатом, рисом чи овочами.
Інгредієнти
- 800 г яловичого фаршу
- 1 велика цибулина, дрібно нарізана
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- 1 морква, натерта на дрібній тертці
- 1 яйце
- 100 г панірувальних сухарів
- 120 мл молока
- 2 ст. л. томатної пасти
- 2 ст. л. олії
- 1 ч. л. солі
- 1/2 ч. л. чорного меленого перцю
- 1 ч. л. паприки
- 1 ч. л. сушеного орегано або чебрецю
- 1 ст. л. подрібненої петрушки
- 2 ст. л. кетчупу або томатного соусу для глазурі
Інструкції
- Розігрійте духовку до 180 °C. Злегка змастіть форму для кексу або застеліть її пергаментом.
- На сковороді розігрійте олію та обсмажте цибулю 3–4 хвилини до м'якості. Додайте часник і моркву, готуйте ще 2 хвилини, потім остудіть.
- У великій мисці змішайте фарш, обсмажені овочі, яйце, сухарі, молоко, томатну пасту, сіль, перець, паприку, орегано та петрушку.
- Перемішайте масу руками або лопаткою лише до об'єднання інгредієнтів, не вимішуйте надто довго, щоб кекс залишився соковитим.
- Перекладіть суміш у підготовлену форму, добре ущільніть і вирівняйте поверхню.
- Зверху змастіть кетчупом або томатним соусом, щоб утворилася апетитна глазур.
- Випікайте 50–55 хвилин, доки м'ясний кекс не стане щільним, а всередині не досягне безпечної температури.
- Дайте страві постояти 10 хвилин перед нарізанням, щоб вона краще тримала форму. Подавайте теплим.
- За бажанням прикрасьте свіжою петрушкою та подавайте з гарніром на вибір.
Розрахунок поживної цінності та рейтингу наведено орієнтовно. Автор: Stefano Barcellos.