Енчіладас з м’ясом

Опубліковано: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Соковиті енчіладас з приправленим м’ясним фаршем, квасолею, сиром і томатним соусом. Ситна мексиканська страва для обіду або вечері.

мексиканська кухняосновна стравам'ясозапеченетортильїсир
Час підготовки 20 min
Час приготування 30 min
Загальний час 50 min
Порції 6 порцій

Енчіладас з м’ясом — це ароматна, ситна і дуже апетитна страва, у якій м’які тортильї наповнюють соковитою начинкою з фаршу, квасолі та спецій, а зверху покривають соусом і розплавленим сиром. Рецепт легко адаптувати до домашніх смаків, а результат завжди виходить яскравим і насиченим. Ідеально підходить для сімейної вечері або приготування наперед.

Інгредієнти

Інструкції

  1. Розігрійте духовку до 190 C. Злегка змастіть форму для запікання невеликою кількістю олії.
  2. На великій пательні розігрійте олію та обсмажте цибулю до м’якості. Додайте часник і готуйте ще 30 секунд.
  3. Додайте м’ясний фарш і смажте, розбиваючи грудочки, доки він не змінить колір і не стане рум’яним.
  4. Додайте болгарський перець, кмин, паприку, орегано, чилі-порошок, сіль і перець. Перемішайте та готуйте 3–4 хвилини.
  5. Вмішайте квасолю, половину томатного соусу та томатну пасту. Тушкуйте 5 хвилин, щоб начинка стала густою і ароматною.
  6. Підігрійте тортильї, щоб їх було легше згортати. На кожну викладіть частину начинки, загорніть рулетом і щільно викладіть швом донизу у форму.
  7. Залийте зверху рештою томатного соусу, посипте тертим сиром і, за бажанням, додайте ще трохи чилі.
  8. Запікайте 15–20 хвилин, поки сир повністю не розплавиться і не з’явиться легка золотиста скоринка.
  9. Дайте страві постояти 5 хвилин, посипте кінзою та подавайте зі сметаною або йогуртом.
Інформація про калорійність і харчову цінність є приблизною та може змінюватися залежно від конкретних інгредієнтів і способу приготування.