ลาซานญาเจมังสวิรัติ
ลาซานญาเจมังสวิรัติรสเข้มข้น ทำง่าย อบหอมชีส ซอสมะเขือเทศ และผักสด เหมาะสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นของครอบครัว
ลาซานญามังสวิรัติพาสต้าอบอาหารอิตาเลียนเมนูครอบครัว
เวลาเตรียม
25 min
เวลาทำ
40 min
เวลาทั้งหมด
1 h 5 min
ส่วน
6 ที่เสิร์ฟ
ลาซานญาเจมังสวิรัติสูตรนี้รวมความหอมของซอสมะเขือเทศ ผักผัด และครีมชีสไว้ในจานเดียว อบจนหน้าฟูสีทอง เนื้อสัมผัสนุ่มชุ่มซอส และอิ่มอร่อยแบบไม่ต้องใช้เนื้อสัตว์ เหมาะสำหรับทำในวันหยุดหรือเสิร์ฟให้ครอบครัวในโอกาสพิเศษ
ส่วนผสม
- แผ่นลาซานญา 12 แผ่น
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- หอมหัวใหญ่สับ 1 หัว
- กระเทียมสับ 3 กลีบ
- แครอตหั่นเต๋าเล็ก 1 หัว
- ซุกกินีหั่นเต๋าเล็ก 1 ลูก
- เห็ดแชมปิญองหั่นแว่น 200 กรัม
- ผักโขมสด 2 ถ้วย
- ซอสมะเขือเทศ 3 ถ้วย
- ซอสมะเขือเทศเข้มข้น 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำ 1 ช้อนชา
- ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนชา
- ใบโหระพาแห้ง 1 ช้อนชา
- ลูกจันทน์เทศป่น เล็กน้อย
- ริคอตตาชีส 2 ถ้วย
- ไข่ 1 ฟอง
- พาร์เมซานชีสขูด 1 ถ้วย
- มอซซาเรลลาชีสขูด 2 ถ้วย
- นมสด 1/2 ถ้วย
- เนยจืด 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
- ต้มน้ำเกลือให้เดือด ลวกแผ่นลาซานญาตามเวลาบนฉลากจนพอนุ่ม แล้วสะเด็ดน้ำ วางแผ่นแยกกันไม่ให้ติดกัน
- ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอก ผัดหอมหัวใหญ่และกระเทียมจนหอมใส
- ใส่แครอต ซุกกินี และเห็ด ผัดต่อจนผักเริ่มนุ่มและน้ำงวดลงเล็กน้อย
- เติมซอสมะเขือเทศ ซอสมะเขือเทศเข้มข้น เกลือ พริกไทย ออริกาโน และใบโหระพา เคี่ยวประมาณ 10 นาที จากนั้นใส่ผักโขมแล้วคนให้สลด ปิดไฟ
- ผสมริคอตตาชีส ไข่ พาร์เมซานชีสเล็กน้อย นมสด ลูกจันทน์เทศ และเกลือเล็กน้อยในชาม คนให้เข้ากัน
- อุ่นเตาอบที่ 190 องศาเซลเซียส ทาเนยจืดบางๆ ลงในถาดอบ
- เริ่มประกอบชั้นโดยใส่ซอสผักบางๆ ตามด้วยแผ่นลาซานญา ส่วนผสมริคอตตา และมอซซาเรลลาชีส ทำซ้ำจนเต็มถาด โดยจบด้วยซอสและมอซซาเรลลาชีสด้านบน
- โรยพาร์เมซานชีสที่เหลือให้ทั่วหน้า คลุมด้วยฟอยล์อบประมาณ 25 นาที
- นำฟอยล์ออกแล้วอบต่ออีก 15 นาที หรือจนหน้าชีสเป็นสีทองและเดือดฟู
- พักลาซานญาอย่างน้อย 10 นาที ก่อนตัดเสิร์ฟเพื่อให้ชิ้นอยู่ตัว
ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณและอาจเปลี่ยนแปลงตามวัตถุดิบที่ใช้ ผู้เขียนสูตร: Stefano Barcellos