นาซิโกเรงผัดข้าวแบบอินโดนีเซียกับผักรวม

เผยแพร่เมื่อ: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

สูตรนาซิโกเรงรสกลมกล่อม ทำง่าย ใช้ข้าวสวยค้างคืน ผัดกับผักและเครื่องปรุงหอมๆ เหมาะเป็นเมนูมังสวิรัติหรือเครื่องเคียง

ข้าวผัดอาหารอินโดนีเซียผักมังสวิรัติเครื่องเคียงอาหารจานเดียว
เวลาเตรียม 15 min
เวลาทำ 15 min
เวลาทั้งหมด 30 min
ส่วน 4 ที่

นาซิโกเรงเป็นข้าวผัดสไตล์อินโดนีเซียที่โดดเด่นด้วยกลิ่นหอมของกระเทียม ซอสถั่วเหลืองหวาน และเครื่องเทศเล็กน้อย สูตรนี้ปรับให้อยู่ในหมวดผักและเครื่องเคียง โดยเพิ่มผักหลากสีเพื่อให้ได้รสชาติอร่อย อิ่มกำลังดี และทำได้ไม่ยาก เหมาะสำหรับมื้อกลางวัน มื้อเย็น หรือเสิร์ฟคู่กับอาหารจานหลักอื่นๆ

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ตั้งกระทะบนไฟกลาง ใส่น้ำมันพืชและผัดกระเทียมกับหอมแดงให้หอม
  2. ใส่แครอท ถั่วลันเตา ข้าวโพด และพริกแดง ผัดประมาณ 2 ถึง 3 นาทีจนผักเริ่มสุก
  3. ใส่กะหล่ำปลีลงไปผัดต่อจนยุบเล็กน้อย
  4. ใส่ข้าวสวยที่พักเย็นแล้วลงในกระทะ ใช้ตะหลิวคลุกและยีข้าวให้กระจายตัว
  5. ปรุงด้วยซีอิ๊วขาว ซอสถั่วเหลืองหวาน ซอสพริก เกลือ และพริกไทยดำ คลุกให้เข้ากันทั่วถึง
  6. ผัดต่ออีก 2 ถึง 3 นาทีจนข้าวร้อนทั่วและมีสีสวย จากนั้นใส่ต้นหอมซอยคลุกเบาๆ
  7. ตักใส่จาน เสิร์ฟพร้อมแตงกวาและมะนาวหั่นเสี้ยว
ข้อมูลโภชนาการและคะแนนประเมินเป็นค่าโดยประมาณ อาจเปลี่ยนแปลงได้ตามวัตถุดิบและวิธีปรุงที่ใช้