หม้ออบถั่วแขกสไตล์โฮมเมด

เผยแพร่เมื่อ: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

สูตรหม้ออบถั่วแขกแบบทำง่าย รสกลมกล่อม หอมชีสและซอสครีม เหมาะเป็นเครื่องเคียงหรือจานเบา ๆ สำหรับมื้อพิเศษ

ผักเครื่องเคียงอบชีสอาหารโฮมเมด
เวลาเตรียม 15 min
เวลาทำ 30 min
เวลาทั้งหมด 45 min
ส่วน 4 ที่

หม้ออบถั่วแขกจานนี้เป็นเมนูอบที่ทำได้ง่ายและให้รสสัมผัสลงตัวระหว่างถั่วแขกกรอบนุ่มกับซอสครีมเนียนหอม ด้านบนโรยชีสและเกล็ดขนมปังเพื่อให้ได้ผิวสีทองกรุบกรอบ เหมาะสำหรับเสิร์ฟคู่กับเนื้อย่าง ไก่อบ หรือเป็นจานผักหลักในมื้อเบา ๆ

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. เปิดเตาอบที่ 190 องศาเซลเซียส และทาเนยบาง ๆ ลงในถาดอบขนาดกลาง
  2. ต้มถั่วแขกในน้ำเดือดที่ใส่เกลือเล็กน้อยประมาณ 3 ถึง 4 นาที แล้วรีบแช่น้ำเย็นเพื่อคงสีเขียวสด จากนั้นสะเด็ดน้ำให้แห้ง
  3. ตั้งกระทะบนไฟกลาง ใส่เนยจืดลงไป ผัดหอมใหญ่จนสุกใส ตามด้วยกระเทียมสับผัดให้หอม
  4. เติมแป้งสาลีลงไปคนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียว แล้วค่อย ๆ เทนมสดลงไปทีละน้อย คนต่อเนื่องจนซอสข้นเนียน
  5. ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทยดำ และลูกจันทน์เทศ จากนั้นใส่ครีมสดลงไปคนให้เข้ากัน ปิดไฟ
  6. ใส่ถั่วแขกลงในถาดอบ เทซอสครีมลงคลุกให้ทั่ว โรยชีสมอสซาเรลลา พาร์เมซานชีส และเกล็ดขนมปังด้านบน จากนั้นราดน้ำมันมะกอกบาง ๆ
  7. นำเข้าอบประมาณ 25 ถึง 30 นาที หรือจนหน้าสีทองสวยและซอสเดือดขอบถาด พักไว้ 5 นาทีก่อนเสิร์ฟ
สูตรนี้เป็นแนวทางการปรุงสำหรับใช้ในครัวเรือน สามารถปรับปริมาณเกลือ ชีส และครีมได้ตามความชอบและข้อจำกัดด้านอาหาร