หม้ออบถั่วแขกสไตล์โฮมเมด
สูตรหม้ออบถั่วแขกแบบทำง่าย รสกลมกล่อม หอมชีสและซอสครีม เหมาะเป็นเครื่องเคียงหรือจานเบา ๆ สำหรับมื้อพิเศษ
ผักเครื่องเคียงอบชีสอาหารโฮมเมด
เวลาเตรียม
15 min
เวลาทำ
30 min
เวลาทั้งหมด
45 min
ส่วน
4 ที่
หม้ออบถั่วแขกจานนี้เป็นเมนูอบที่ทำได้ง่ายและให้รสสัมผัสลงตัวระหว่างถั่วแขกกรอบนุ่มกับซอสครีมเนียนหอม ด้านบนโรยชีสและเกล็ดขนมปังเพื่อให้ได้ผิวสีทองกรุบกรอบ เหมาะสำหรับเสิร์ฟคู่กับเนื้อย่าง ไก่อบ หรือเป็นจานผักหลักในมื้อเบา ๆ
ส่วนผสม
- ถั่วแขก 500 กรัม ตัดปลายและหั่นท่อนพอดีคำ
- เนยจืด 2 ช้อนโต๊ะ
- หอมใหญ่สับละเอียด 1/2 ถ้วย
- กระเทียมสับ 2 กลีบ
- แป้งสาลีอเนกประสงค์ 2 ช้อนโต๊ะ
- นมสด 2 ถ้วย
- เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น 1/2 ช้อนชา
- ลูกจันทน์เทศขูดเล็กน้อย
- ครีมสด 1/2 ถ้วย
- ชีสมอสซาเรลลาขูด 1 ถ้วย
- พาร์เมซานชีสขูด 1/4 ถ้วย
- เกล็ดขนมปัง 1/2 ถ้วย
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
- เปิดเตาอบที่ 190 องศาเซลเซียส และทาเนยบาง ๆ ลงในถาดอบขนาดกลาง
- ต้มถั่วแขกในน้ำเดือดที่ใส่เกลือเล็กน้อยประมาณ 3 ถึง 4 นาที แล้วรีบแช่น้ำเย็นเพื่อคงสีเขียวสด จากนั้นสะเด็ดน้ำให้แห้ง
- ตั้งกระทะบนไฟกลาง ใส่เนยจืดลงไป ผัดหอมใหญ่จนสุกใส ตามด้วยกระเทียมสับผัดให้หอม
- เติมแป้งสาลีลงไปคนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียว แล้วค่อย ๆ เทนมสดลงไปทีละน้อย คนต่อเนื่องจนซอสข้นเนียน
- ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทยดำ และลูกจันทน์เทศ จากนั้นใส่ครีมสดลงไปคนให้เข้ากัน ปิดไฟ
- ใส่ถั่วแขกลงในถาดอบ เทซอสครีมลงคลุกให้ทั่ว โรยชีสมอสซาเรลลา พาร์เมซานชีส และเกล็ดขนมปังด้านบน จากนั้นราดน้ำมันมะกอกบาง ๆ
- นำเข้าอบประมาณ 25 ถึง 30 นาที หรือจนหน้าสีทองสวยและซอสเดือดขอบถาด พักไว้ 5 นาทีก่อนเสิร์ฟ
สูตรนี้เป็นแนวทางการปรุงสำหรับใช้ในครัวเรือน สามารถปรับปริมาณเกลือ ชีส และครีมได้ตามความชอบและข้อจำกัดด้านอาหาร