คีชไข่และผักแบบโฮมเมด
คีชเนื้อนุ่ม หอมมัน ทำง่าย เหมาะเป็นมื้อเช้า มื้อกลางวัน หรืออาหารเบา ๆ ที่ดูดีและอร่อยลงตัว
คีชไข่พายคาวอาหารเบาอบฝรั่งเศสสูตรโฮมเมด
เวลาเตรียม
20 min
เวลาทำ
35 min
เวลาทั้งหมด
55 min
ส่วน
6 ที่
คีชเป็นเมนูอบที่ผสมผสานแป้งพายกรอบกับไส้คัสตาร์ดไข่เนียนนุ่มและเครื่องเคราตามชอบ สูตรนี้ทำได้ง่าย เหมาะสำหรับเสิร์ฟเป็นมื้อเช้า สายบรันช์ หรือมื้อเย็นแบบเบา ๆ รสชาติกลมกล่อม หอมชีส และปรับใส่ผักได้ตามวัตถุดิบที่มีในบ้าน
ส่วนผสม
- แป้งพายสำเร็จรูป 1 แผ่น หรือแป้งพายทำเองสำหรับพิมพ์ขนาด 22-24 ซม.
- ไข่ไก่ 4 ฟอง
- นมสด 200 มล.
- ครีมสด 100 มล.
- ชีสขูด 120 กรัม
- หอมหัวใหญ่สับละเอียด 1/2 หัว
- เบคอนหรือแฮมหั่นชิ้นเล็ก 80 กรัม
- ผักโขมหรือบรอกโคลีลวกสุก 1 ถ้วย
- เนยจืด 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น 1/4 ช้อนชา
- ลูกจันทน์เทศป่นเล็กน้อย
- ต้นหอมซอยสำหรับตกแต่ง 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
- เปิดเตาอบที่ 180 องศาเซลเซียส เตรียมพิมพ์ทาร์ตหรือพิมพ์พายขนาด 22-24 ซม. ทาเนยบาง ๆ
- กรุแป้งพายลงในพิมพ์ ใช้ส้อมจิ้มก้นแป้งหลาย ๆ จุด จากนั้นนำไปอบเปล่า 10 นาทีเพื่อให้ฐานกรอบ
- ตั้งกระทะใช้เนยผัดหอมหัวใหญ่จนสุกใส ใส่เบคอนหรือแฮมลงผัดต่อให้หอม แล้วพักไว้
- ในชามผสม ตีไข่ไก่กับนมสดและครีมสดให้เข้ากัน ปรุงด้วยเกลือ พริกไทยดำ และลูกจันทน์เทศ
- ใส่ชีสขูดลงในส่วนผสมไข่ประมาณ 3/4 ส่วน แล้วคนให้กระจายทั่ว
- วางผักโขมหรือบรอกโคลีลวกรวมกับส่วนผัดหอมหัวใหญ่และเบคอนลงบนฐานแป้งพาย
- เทส่วนผสมไข่ลงไปให้ทั่ว โรยชีสที่เหลือด้านบนเพื่อให้หน้าเกรียมน่ารับประทาน
- นำเข้าอบประมาณ 30-35 นาที หรือจนไส้เซ็ตตัวและหน้าสีเหลืองทอง
- พักคีชไว้ 10 นาทีให้ตัดเป็นชิ้นสวย แล้วโรยต้นหอมซอยก่อนเสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณ ผลลัพธ์อาจแตกต่างตามวัตถุดิบและวิธีปรุง