คีชไข่และผักแบบโฮมเมด

เผยแพร่เมื่อ: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

คีชเนื้อนุ่ม หอมมัน ทำง่าย เหมาะเป็นมื้อเช้า มื้อกลางวัน หรืออาหารเบา ๆ ที่ดูดีและอร่อยลงตัว

คีชไข่พายคาวอาหารเบาอบฝรั่งเศสสูตรโฮมเมด
เวลาเตรียม 20 min
เวลาทำ 35 min
เวลาทั้งหมด 55 min
ส่วน 6 ที่

คีชเป็นเมนูอบที่ผสมผสานแป้งพายกรอบกับไส้คัสตาร์ดไข่เนียนนุ่มและเครื่องเคราตามชอบ สูตรนี้ทำได้ง่าย เหมาะสำหรับเสิร์ฟเป็นมื้อเช้า สายบรันช์ หรือมื้อเย็นแบบเบา ๆ รสชาติกลมกล่อม หอมชีส และปรับใส่ผักได้ตามวัตถุดิบที่มีในบ้าน

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. เปิดเตาอบที่ 180 องศาเซลเซียส เตรียมพิมพ์ทาร์ตหรือพิมพ์พายขนาด 22-24 ซม. ทาเนยบาง ๆ
  2. กรุแป้งพายลงในพิมพ์ ใช้ส้อมจิ้มก้นแป้งหลาย ๆ จุด จากนั้นนำไปอบเปล่า 10 นาทีเพื่อให้ฐานกรอบ
  3. ตั้งกระทะใช้เนยผัดหอมหัวใหญ่จนสุกใส ใส่เบคอนหรือแฮมลงผัดต่อให้หอม แล้วพักไว้
  4. ในชามผสม ตีไข่ไก่กับนมสดและครีมสดให้เข้ากัน ปรุงด้วยเกลือ พริกไทยดำ และลูกจันทน์เทศ
  5. ใส่ชีสขูดลงในส่วนผสมไข่ประมาณ 3/4 ส่วน แล้วคนให้กระจายทั่ว
  6. วางผักโขมหรือบรอกโคลีลวกรวมกับส่วนผัดหอมหัวใหญ่และเบคอนลงบนฐานแป้งพาย
  7. เทส่วนผสมไข่ลงไปให้ทั่ว โรยชีสที่เหลือด้านบนเพื่อให้หน้าเกรียมน่ารับประทาน
  8. นำเข้าอบประมาณ 30-35 นาที หรือจนไส้เซ็ตตัวและหน้าสีเหลืองทอง
  9. พักคีชไว้ 10 นาทีให้ตัดเป็นชิ้นสวย แล้วโรยต้นหอมซอยก่อนเสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณ ผลลัพธ์อาจแตกต่างตามวัตถุดิบและวิธีปรุง