โบลินโญสดัมพ์ลิงไส้นุ่ม สำหรับเมนูเบา ๆ และอร่อยทำง่าย

เผยแพร่เมื่อ: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

สูตรโบลินโญสดัมพ์ลิงแบบทำเองที่บ้าน เนื้อนุ่ม ไส้อร่อย เหมาะเป็นของว่างหรือมื้อเบา ๆ ทำตามได้ง่ายในครัวไทย

โบลินโญสดัมพ์ลิงอาหารว่างเมนูไข่อาหารง่ายๆครัวบ้านอาหารจานเบา
เวลาเตรียม 20 min
เวลาทำ 15 min
เวลาทั้งหมด 35 min
ส่วน 4 ที่

โบลินโญสดัมพ์ลิงเป็นเมนูที่ผสานความนุ่มของแป้งกับไส้รสกลมกล่อม เหมาะสำหรับเสิร์ฟเป็นของว่าง มื้อเช้า หรือมื้อเย็นแบบเบา ๆ สูตรนี้ปรับให้เข้ากับวัตถุดิบที่หาได้ง่ายในครัวไทย ทำได้ไม่ยาก และให้รสชาติที่อร่อยพอดีทั้งเด็กและผู้ใหญ่

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ผสมแป้งสาลี ไข่ไก่ นมสด น้ำมันพืช และเกลือในชามผสม คนจนได้แป้งเนียนไม่เป็นเม็ด หากแห้งเกินไปเติมนมสดทีละน้อย
  2. นวดแป้งเบา ๆ ประมาณ 5 นาที จากนั้นพักแป้งไว้ 10 นาทีเพื่อให้ยืดหยุ่นขึ้น
  3. ระหว่างพักแป้ง ผสมไส้กรอกหรือแฮม หอมใหญ่ ชีส พริกไทยดำ และต้นหอมให้เข้ากัน
  4. โรยแป้งสำหรับนวลบนโต๊ะ คลึงแป้งให้บางพอเหมาะ แล้วตัดเป็นแผ่นสี่เหลี่ยมหรือวงกลมขนาดพอดีคำ
  5. ตักไส้ลงตรงกลางแผ่นแป้ง พับและบีบขอบให้แน่นเป็นทรงโบลินโญสดัมพ์ลิง
  6. ตั้งน้ำให้เดือด ลดไฟลงเป็นเดือดอ่อน ใส่เกลือเล็กน้อยแล้วต้มดัมพ์ลิงทีละน้อย
  7. ต้มประมาณ 4 ถึง 6 นาที หรือจนดัมพ์ลิงลอยขึ้นและแป้งสุกทั่ว ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำ
  8. หากต้องการเพิ่มกลิ่นหอม สามารถนำไปจี่บนกระทะที่ทาน้ำมันบาง ๆ ให้ผิวด้านนอกเหลืองอ่อน
  9. จัดเสิร์ฟขณะอุ่น ๆ พร้อมซอสพริก ซอสมะเขือเทศ หรือซอสตามชอบ
ข้อมูลโภชนาการและคะแนนรีวิวเป็นค่าโดยประมาณ อาจเปลี่ยนแปลงได้ตามวัตถุดิบและวิธีปรุง