Asparagi kot preprosta priloga

Objavljeno: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Hitri in okusni šparglji v ponvi z olivnim oljem, česnom in limono. Popolna zelena priloga za vsakdanji ali praznični obrok.

vegetarijanskoprilogazelenjavahitrozdravopomlad
Čas priprave 10 min
Čas kuhanja 8 min
Skupni čas 18 min
Porcije 4 porcije

Ta recept za šparglje je preprost, eleganten in pripravljen v nekaj minutah. Šparglji ostanejo nežni, rahlo hrustljavi in polnega okusa, z dodatkom česna, limone in kakovostnega olivnega olja. Odlični so kot priloga k ribam, mesu, testeninam ali kot lahka samostojna jed.

Sestavine

Navodila

  1. Šparglje operite in odrežite olesenele konce. Debelejše stebla po potrebi olupite spodaj.
  2. V veliki ponvi segrejte olivno olje na srednji temperaturi.
  3. Dodajte česen in ga pražite približno 30 sekund, da zadiši, vendar ne porjavi.
  4. Dodajte šparglje, sol in poper ter jih pražite 5 do 7 minut, občasno obračajte, da se enakomerno zmehčajo.
  5. Ko so šparglji nežni, a še vedno rahlo čvrsti, jih odstavite z ognja.
  6. Primešajte limonin sok in limonino lupinico. Po želji potresite s parmezanom in postrezite takoj.
Prehranske vrednosti so okvirne in se lahko razlikujejo glede na uporabljene sestavine. Recept je pripravljen v slovenščini po naročilu in je izvirna lokalizirana različica.