Bučka z oljčnim oljem in česnom

Objavljeno: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Preprost in okusen recept za bučke, hitro pripravljene z oljčnim oljem, česnom in zelišči. Odlično kot zelenjavna priloga ali lahka jed.

vegetarijanskoprilogazelenjavahitrozdravobučke
Čas priprave 10 min
Čas kuhanja 10 min
Skupni čas 20 min
Porcije 4 porcije

Ta recept za bučko je preprost, lahek in zelo okusen. Bučke na hitro popečemo na oljčnem olju s česnom, da ostanejo mehke, a še vedno čvrste. Jed je odlična kot priloga k mesu, ribam ali kot samostojna lahka večerja.

Sestavine

Navodila

  1. Bučki operite in ju narežite na tanke kolobarje ali polmesece.
  2. V večji ponvi segrejte oljčno olje na srednji temperaturi.
  3. Dodajte česen in ga na hitro pražite približno 30 sekund, da zadiši, ne pa da porjavi.
  4. V ponev dodajte bučke, sol in poper ter jih pecite 6 do 8 minut, občasno premešajte, da se enakomerno zmehčajo.
  5. Ko so bučke mehke, a še vedno nekoliko čvrste, jih odstavite z ognja.
  6. Po želji dodajte limonin sok in potresite s peteršiljem.
  7. Postrezite toplo kot prilogo ali samostojno jed.
Vsebuje okvirne hranilne vrednosti, ki se lahko razlikujejo glede na velikost sestavin in način priprave. Avtor recepta: Stefano Barcellos.