Recept z mletim puranjim mesom
Okusen, sočen in hiter recept z mletim puranjim mesom, zelenjavo in začimbami. Idealen za kosilo ali večerjo v manj kot 40 minutah.
perutninapuranmleto mesohitroenostavnozdravodružinsko kosilo
Čas priprave
15 min
Čas kuhanja
20 min
Skupni čas
35 min
Porcije
4 porcije
Ta recept z mletim puranjim mesom je preprost, hranljiv in zelo prilagodljiv. Meso ostane sočno, zelenjava pa poskrbi za prijeten okus in teksturo. Jed je odlična za vsakdanji obrok, saj jo lahko postrežete s krompirjem, rižem, testeninami ali svežo solato. Priprava je hitra, sestavine so dostopne, rezultat pa je vedno okusen in domač.
Sestavine
- 500 g mletega puranjega mesa
- 1 čebula, drobno sesekljana
- 2 stroka česna, sesekljana
- 1 korenček, nariban
- 1 rdeča paprika, narezana na majhne kocke
- 2 žlici olivnega olja
- 400 g pelatov ali pasirane paradižnikove omake
- 1 žlička sladke paprike
- 1/2 žličke suhega origana
- sol po okusu
- mleti črni poper po okusu
- 1 žlica sesekljanega peteršilja
- 100 ml vode ali jušne osnove
Navodila
- Na srednjem ognju segrejte olivno olje v večji ponvi.
- Dodajte čebulo in jo pražite 3 do 4 minute, da postekleni.
- Vmešajte česen, korenček in rdečo papriko ter pražite še 2 minuti.
- Dodajte mleto puranje meso in ga z žlico razdrobite, da se enakomerno zapeče.
- Ko meso izgubi rožnato barvo, vmešajte sladko papriko, origano, sol in poper.
- Prilijte pelate ali paradižnikovo omako ter dodajte vodo ali jušno osnovo.
- Zmanjšajte ogenj in kuhajte 12 do 15 minut, da se omaka zgosti in okusi povežejo.
- Na koncu vmešajte peteršilj in jed po potrebi še dodatno začinite.
- Postrezite vroče s prilogo po izbiri.
Podatki o hranilni vrednosti in oceni so okvirni in se lahko razlikujejo glede na uporabljene sestavine ter način priprave.