Recept z mletim piščancem
Okusen in enostaven recept z mletim piščancem, hitro pripravljen za kosilo ali večerjo. Sočno, aromatično in družinsko prijazno.
piščanecmlete mesohitroenostavnokosilovečerjadružinski obrok
Čas priprave
15 min
Čas kuhanja
20 min
Skupni čas
35 min
Porcije
4 porcije
Ta recept z mletim piščancem je popolna izbira za dneve, ko želite pripraviti nekaj okusnega, lahkega in hitrega. Mleto piščančje meso ostane sočno, zelenjava pa jedi doda prijetno aromo in barvo. Postrezite ga z rižem, krompirjem, testeninami ali svežo solato.
Sestavine
- 500 g mletega piščančjega mesa
- 1 srednje velika čebula, drobno sesekljana
- 2 stroka česna, strta
- 1 korenček, drobno narezan
- 1 rdeča paprika, narezana na kocke
- 2 žlici oljčnega olja
- 1 žlica paradižnikove mezge
- 100 ml jušne osnove ali vode
- 1 čajna žlička sladke paprike
- 1 čajna žlička soli
- 1/2 čajne žličke črnega popra
- 1/2 čajne žličke suhega timijana
- 2 žlici sesekljanega peteršilja
- 1 žlica limoninega soka
Navodila
- Na srednjem ognju segrejte oljčno olje v večji ponvi.
- Dodajte čebulo in pražite 2 do 3 minute, da postane steklena.
- Vmešajte česen, korenček in papriko ter pražite še 4 minute, da se zelenjava nekoliko zmehča.
- Dodajte mleto piščančje meso in ga z lopatico razdrobite med praženjem, da enakomerno spremeni barvo.
- Vmešajte paradižnikovo mezgo, sladko papriko, sol, poper in timijan.
- Prilijte jušno osnovo ali vodo, zmanjšajte ogenj in kuhajte 8 do 10 minut, da se okusi povežejo in jed rahlo zgosti.
- Na koncu dodajte limonin sok in sesekljan peteršilj ter premešajte.
- Postrezite vroče z izbrano prilogo po okusu.
Prehranske vrednosti so okvirne in se lahko razlikujejo glede na uporabljene sestavine ter velikost porcij. Recept je pripravljen v slovenščini po naročilu Stefa Barcellosa.