Beli čili s piščancem
Kremast in rahlo pikanten beli čili s piščancem, belim fižolom in začimbami. Hiter, nasiten in odličen za kosilo ali večerjo.
Aves e Frangopiščanecenolončnicajuhatoplo kosiloudobna hrana
Čas priprave
15 min
Čas kuhanja
30 min
Skupni čas
45 min
Porcije
4 porcije
Beli čili s piščancem je nasitna in kremasta jed z nežno pikantnim značajem, ki združuje sočnega piščanca, beli fižol, čebulo, česen in dišeče začimbe. Pripravite ga v eni posodi za preprosto večerjo, ki je odlična tudi za pogrevanje naslednji dan. Postrezite ga s koruznimi tortiljami, svežim koriandrom ali malo limetinega soka.
Sestavine
- 2 žlici oljčnega olja
- 1 srednje velika čebula, drobno sesekljana
- 3 stroki česna, drobno sesekljani
- 500 g piščančjih prsi, nareznih na manjše kose
- 2 pločevinki belega fižola, odcejenega in spranega
- 1 zelena paprika, narezana na kocke
- 1 pločevinka zelenega čilija ali 1 majhen svež zeleni čili, drobno narezan
- 750 ml piščančje jušne osnove
- 1 čajna žlička mlete kumine
- 1 čajna žlička suhega origana
- 1/2 čajne žličke mletega koriandra
- 1/4 čajne žličke kajenskega popra ali po okusu
- sol po okusu
- črni poper po okusu
- 120 ml sladke smetane ali kuhanega mleka
- 1 limeta, sok
- 2 žlici sesekljanega svežega koriandra za serviranje
Navodila
- V večjem loncu segrejte oljčno olje na srednji temperaturi.
- Dodajte čebulo in jo pražite 4 do 5 minut, da postane mehka in prosojna.
- Vmešajte česen in pražite še 30 sekund, da zadiši.
- Dodajte piščanca in ga na hitro prepražite z vseh strani, da se nekoliko zapeče.
- Primešajte zeleno papriko, beli fižol, zeleni čili, kumino, origano, mleti koriander, kajenski poper, sol in črni poper.
- Vlijte piščančjo jušno osnovo in zavrite.
- Zmanjšajte ogenj ter kuhajte 20 minut, da se piščanec skuha in se okusi povežejo.
- Po želji del vsebine rahlo pretlačite z vilicami ali paličnim mešalnikom, da juha postane bolj kremasta, vendar naj nekaj fižola ostane celih.
- Vmešajte sladko smetano ali kuhano mleko in kuhajte še 2 do 3 minute, brez močnega vretja.
- Odstavite z ognja, dodajte limetin sok in po potrebi dosolite.
- Postrezite vroče, potreseno s svežim koriandrom.
Prehranske vrednosti so okvirne in se lahko razlikujejo glede na uporabljene sestavine. Recept je pripravljen po naročilu Stefano Barcellos.