Feijão Refrito: lahodná restovaná fazuľa ako príloha

Zverejnené: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Objavte jednoduchý a chutný recept na feijão refrito, krémovú restovanú fazuľu s cesnakom, cibuľou a koreninami ako skvelú prílohu.

vegetariánskeprílohafazuľabrazílska kuchyňarýchly receptzdravé varenie
Čas prípravy 10 min
Čas varenia 20 min
Celkový čas 30 min
Porcie 4 porcie

Feijão refrito je jednoduchá a výborná príloha z fazule, ktorá sa v kuchyni používa ako chutný doplnok k ryži, mäsu, zelenine alebo tacos. Vďaka cesnaku, cibuli a jemnému koreniu má plnú chuť a príjemne krémovú textúru. Tento recept je vhodný na bežný obed aj ako súčasť slávnostného stola.

Suroviny

Postup

  1. V hlbšej panvici rozohrejte olej alebo masť na strednom ohni.
  2. Pridajte cibuľu a opekajte ju 3 až 4 minúty, kým nezmäkne a nezačne zlatnúť.
  3. Prisypte cesnak, rímsku rascu a bobkový list a krátko restujte, asi 30 sekúnd, aby sa uvoľnila aróma.
  4. Pridajte uvarenú fazuľu a dobre premiešajte, aby sa obalila v cibulovo-cesnakovej zmesi.
  5. Prilejte časť tekutiny z varenia fazule alebo vodu a nechajte jemne variť 10 až 12 minút.
  6. Časť fazule jemne roztlačte vareškou, aby sa zmes prirodzene zahustila.
  7. Dochutťe soľou a čiernym korením, podľa potreby pridajte ešte trochu tekutiny.
  8. Pred podávaním odstráňte bobkový list a posypte petržlenovou vňaťou.
Výživové údaje sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín. Recept vytvoril Stefano Barcellos.