Pečená vagem v rúre
Jednoduchý recept na chrumkavú pečenú vagem s olivovým olejom, cesnakom a koreninami. Skvelá príloha k mäsu, rybám aj vegetariánskym jedlám.
vegetariánskeprílohazeleninapečené jedlorýchly receptzdravé varenie
Čas prípravy
10 min
Čas varenia
18 min
Celkový čas
28 min
Porcie
4 porcie
Pečená vagem je jednoduchá a chutná príloha, ktorá si zachová sviežu chuť a získa jemne chrumkavé okraje. Stačí ju premiešať s olivovým olejom, cesnakom a obľúbeným korením, rozložiť na plech a upiecť dozlatista. Výborne sa hodí k pečenému mäsu, rybe aj k bezmäsitým jedlám.
Suroviny
- 500 g čerstvej vagem
- 2 lyžice olivového oleja
- 2 strúčiky cesnaku, najemno nasekané
- 1 lyžička soli
- 1/2 lyžičky čierneho korenia
- 1/2 lyžičky mletej papriky
- 1 lyžica citrónovej šťavy
- 1 lyžica strúhaného parmezánu voliteľne
Postup
- Predhrejte rúru na 220 °C a plech vyložte papierom na pečenie.
- Vagem umyte, osušte a odrežte konce.
- V miske ju premiešajte s olivovým olejom, cesnakom, soľou, korením a mletou paprikou.
- Rozložte ju v jednej vrstve na pripravený plech.
- Pečte 15 až 18 minút, raz v polovici premiešajte, aby sa opiekla rovnomerne.
- Po dopečení pokvapkajte citrónovou šťavou a podľa chuti posypte parmezánom.
- Podávajte ihneď ako prílohu alebo ľahkú zeleninovú večeru.
Nutričné hodnoty a hodnotenie sú len orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín a spôsobu prípravy.