Pečená mrkva
Jednoduchá a chutná pečená mrkva s medom, cesnakom a bylinkami. Skvelá príloha k mäsu, rybám aj vegetariánskym jedlám.
vegetariánskeprílohazeleninapečeniezdravé
Čas prípravy
10 min
Čas varenia
30 min
Celkový čas
40 min
Porcie
4 porcie
Pečená mrkva je jednoduchá príloha, ktorá v rúre získa sladkastú chuť, jemnú karamelizáciu a príjemnú vôňu byliniek. Hodí sa k pečenému mäsu, rybám aj k bezmäsitým jedlám. Tento recept je rýchly, nenáročný a výsledok pôsobí elegantne na každodennom aj slávnostnom stole.
Suroviny
- 800 g mrkvy
- 2 PL olivového oleja
- 1 PL medu
- 2 strúčiky cesnaku, pretlačené
- 1 ČL soli
- 1/2 ČL čierneho korenia
- 1 ČL sušeného tymianu
- 1 PL nasekanej čerstvej petržlenovej vňate
- voliteľne: štipka chilli vločiek
Postup
- Rúru predhrejte na 200 °C a plech vystlaný papierom na pečenie pripravte bokom.
- Mrkvu očistite a podľa hrúbky ju prekrojte pozdĺžne na polovice alebo štvrtiny, aby sa piekla rovnomerne.
- V miske zmiešajte olivový olej, med, cesnak, soľ, čierne korenie a tymian.
- Mrkvu premiešajte s pripravenou zmesou tak, aby bola rovnomerne obalená.
- Rozložte ju v jednej vrstve na plech a pečte 25 až 30 minút, v polovici pečenia ju obráťte.
- Po dopečení posypte petržlenovou vňaťou a podľa chuti pridajte chilli vločky. Podávajte teplé.
Nutričné hodnoty a hodnotenie sú orientačné. Recept vytvoril Stefano Barcellos.