Jollof ryža

Zverejnené: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Voňavá západoafrická jollof ryža s paradajkami, paprikou a koreninami. Farebná príloha alebo hlavný chod s výraznou chuťou.

zeleninapríloharyžaafrická kuchyňapikantnévegetariánske
Čas prípravy 20 min
Čas varenia 45 min
Celkový čas 1 h 5 min
Porcie 6 porcií

Jollof ryža je ikonické jedlo západnej Afriky, ktoré sa pripravuje z ryže dusenej v bohatej paradajkovej omáčke s cibuľou, paprikou a aromatickým korením. Výsledkom je sypká, voňavá a jemne pikantná ryža s výraznou červenou farbou. Hodí sa ako samostatný vegetariánsky obed alebo ako príloha k pečenému mäsu, rybám či zelenine. Tento recept je jednoduchý na prípravu a pritom ponúka autentickú, hlbokú chuť.

Suroviny

Postup

  1. Ryžu prepláchnite v studenej vode, kým voda nebude takmer číra, potom ju nechajte odkvapkať.
  2. V širšom hrnci zohrejte olej a orestujte cibuľu do sklovita.
  3. Pridajte cesnak a papriku a krátko restujte, aby sa uvoľnila aróma.
  4. Vmiešajte paradajkový pretlak a varte 1 až 2 minúty, aby sa zbavil surovej chuti.
  5. Pridajte drvené paradajky, zeleninový vývar, údenú papriku, tymian, bobkový list, soľ, čierne korenie a kajenské korenie. Premiešajte a priveďte do mierneho varu.
  6. Pridajte mrkvu a varte omáčku približne 10 minút, aby zhustla a chute sa spojili.
  7. Prisypte ryžu a dobre premiešajte, aby bola všetka obalená v omáčke.
  8. Znížte teplotu na minimum, hrniec prikryte a varte 20 až 25 minút, kým ryža nezmäkne a nevsiakne tekutinu. Občas jemne premiešajte, aby sa nepripálila.
  9. Ak treba, pridajte malé množstvo horúcej vody alebo vývaru. Na záver primiešajte hrášok a varte ešte 3 až 5 minút.
  10. Odstráňte bobkový list, posypte petržlenovou vňaťou a pred podávaním nechajte ryžu 5 minút odstáť.
Nutričné údaje a hodnotenie sú orientačné. Recept je vytvorený pre informačné účely a výsledná chuť sa môže líšiť podľa použitých surovín a spôsobu prípravy.