Chrumkavé chipsy z cukety

Zverejnené: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Jednoduché pečené chipsy z cukety s chrumkavou textúrou, ideálne ako ľahké občerstvenie alebo zdravá príloha.

vegetablesprilohasnackcuketapecene
Čas prípravy 15 min
Čas varenia 25 min
Celkový čas 40 min
Porcie 4 porcie

Tieto chrumkavé chipsy z cukety sú ľahký a chutný spôsob, ako využiť sezónnu zeleninu. Pripravíte ich z niekoľkých bežných surovín a v rúre sa upečú do zlatista. Sú výborné ako zdravé chrumkanie k filmu, k sendviču alebo ako príloha k hlavnému jedlu.

Suroviny

Postup

  1. Rúru predhrejte na 200 °C a plech vystlite papierom na pečenie.
  2. Cukety umyte a nakrájajte na veľmi tenké kolieska, ideálne pomocou mandolíny.
  3. V miske zmiešajte cuketu s olivovým olejom, soľou, korením, cesnakovým práškom a paprikou.
  4. Kolieska rozložte v jednej vrstve na plech tak, aby sa neprekrývali.
  5. Ak chcete, posypte ich parmezánom.
  6. Pečte 20 až 25 minút, v polovici pečenia ich otočte, aby sa prepiekli rovnomerne.
  7. Po upečení nechajte chipsy pár minút vychladnúť, aby ešte viac stvrdli a zostali chrumkavé.
  8. Podávajte hneď po vychladnutí ako prílohu alebo ľahký snack.
Nutričné hodnoty sú iba orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín a veľkosti porcií.