Špenátový quiche

Zverejnené: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Lahodný špenátový quiche s chrumkavým cestom a jemnou smotanovo-vaječnou plnkou. Jednoduchý recept na ľahký obed, večeru alebo pohostenie.

vajciaľahké jedláslaný koláčšpenátpečenieobed
Čas prípravy 20 min
Čas varenia 40 min
Celkový čas 1 h
Porcie 6 porcií

Špenátový quiche je klasický slaný koláč, ktorý spája chrumkavé cesto s jemnou krémovou plnkou zo špenátu, vajec a smotany. Je ideálny na obed, večeru aj ako pohostenie pre hostí. Recept je jednoduchý, variabilný a chutí teplý aj studený.

Suroviny

Postup

  1. Do misy nasypte múku, pridajte soľ a na kocky nakrájané studené maslo. Rukami alebo mixérom vytvorte drobenku.
  2. Pridajte vajce a postupne aj studenú vodu. Vypracujte hladké cesto, zabaľte ho do fólie a nechajte 15 minút odpočívať v chladničke.
  3. Cesto rozvaľkajte a vyložte ním formu na quiche alebo okrúhlu tortovú formu. Dno popichajte vidličkou.
  4. Na cesto položte papier na pečenie a zaťažte suchými fazuľami alebo keramickými guľôčkami. Predpečte 10 minút pri 180 °C.
  5. Na panvici rozohrejte olivový olej, pridajte nakrájanú cibuľu a orestujte do zosklovatenia. Pridajte cesnak a krátko opečte.
  6. Ak používate čerstvý špenát, nechajte ho zvädnúť na panvici. Ak používate mrazený, nechajte ho úplne rozmraziť a dôkladne vytlačte prebytočnú vodu.
  7. V mise vyšľahajte vajcia, smotanu a mlieko. Ochuťte soľou, korením a muškátovým orieškom. Primiešajte špenát, cibuľu a strúhaný syr.
  8. Plnku nalejte na predpečené cesto a povrch uhlaďte.
  9. Pečte približne 30 minút pri 180 °C, kým plnka nestuhne a povrch nebude jemne zlatistý.
  10. Pred krájaním nechajte quiche aspoň 10 minút odpočinúť. Podávajte teplý alebo vychladený.
Recept je pripravený pre informačné a kulinárske účely. Výživové hodnoty a hodnotenie sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín a veľkosti porcie.