Sekaná z mletého mäsa
Šťavnatá domáca sekaná z mletého mäsa, vajec, cibule a korenín. Jednoduchý recept na sýte hlavné jedlo, ktoré sa skvele hodí s prílohou aj studené na druhý deň.
proteínyhlavné jedlámäsopečenierodinné varenie
Čas prípravy
20 min
Čas varenia
60 min
Celkový čas
80 min
Porcie
6 porcií
Táto domáca sekaná je poctivé jedlo z jednoduchých surovín, ktoré sa osvedčí na obed aj večeru. Je šťavnatá, dobre drží tvar a vďaka kombinácii mletého mäsa, namočeného pečiva a korenín má výbornú chuť. Podávajte ju s zemiakovou kašou, pečenými zemiakmi alebo čerstvým chlebom a zeleninovým šalátom.
Suroviny
- 800 g mletého bravčového a hovädzieho mäsa
- 1 väčšia cibuľa
- 2 strúčiky cesnaku
- 2 krajce staršieho chleba alebo 1 žemľa
- 100 ml mlieka
- 2 vajcia
- 2 PL strúhanky podľa potreby
- 1 ČL soli
- 1/2 ČL mletého čierneho korenia
- 1 ČL sladkej mletej papriky
- 1 ČL majoránu
- 1 PL oleja na potretie alebo na vymazanie formy
Postup
- Rúru predhrejte na 180 C. Formu na biskupský chlebíček alebo plech jemne vymažte olejom.
- Chlieb alebo žemľu namočte do mlieka a nechajte niekoľko minút zmäknúť.
- Cibuľu nakrájajte nadrobno a cesnak prelisujte. Ak chcete jemnejšiu chuť, cibuľu môžete krátko osmažiť na kvapke oleja.
- Do misy vložte mleté mäso, vajcia, vyžmýkané pečivo, cibuľu, cesnak, soľ, korenie, papriku a majorán. Všetko dôkladne premiešajte.
- Ak je zmes príliš riedka, pridajte strúhanku. Ak je príliš suchá, pridajte trochu mlieka.
- Zmes vytvarujte do tvaru bochníka alebo ju vložte do pripravenej formy. Povrch môžete jemne potrieť olejom.
- Pečte približne 60 minút, kým je sekaná prepečená a na povrchu zlatistá. Počas pečenia môžete raz podliať malým množstvom vody alebo výpekom.
- Po upečení nechajte sekanú 10 až 15 minút odpočívať, aby sa lepšie krájala. Podávajte teplú alebo studenú.
Nutričné údaje a hodnotenie sú orientačné. Informácie o alergénoch a zdravotných obmedzeniach vždy prispôsobte použitým surovinám a vašim potrebám.