Talianske mäsové guľky

Zverejnené: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Šťavnaté talianske mäsové guľky v bohatej paradajkovej omáčke, ideálne s cestovinami, pečivom alebo ako hlavné jedlo pre celú rodinu.

proteínyhlavné jedlámäsotalianska kuchyňarodinný obedomáčka
Čas prípravy 20 min
Čas varenia 30 min
Celkový čas 50 min
Porcie 4 porcie

Tieto talianske mäsové guľky sú krásne šťavnaté, voňavé po cesnaku, bylinkách a parmezáne. Dusené v jemnej paradajkovej omáčke majú plnú chuť a sú ideálne na servírovanie s cestovinami, krémovou polentou alebo s čerstvým chlebom. Recept je jednoduchý, ale výsledok pôsobí ako poctivé domáce jedlo z talianskej trattorie.

Suroviny

Postup

  1. V mise zmiešajte hovädzie a bravčové mäso, vajce, strúhanku, parmezán, cesnak, petržlenovú vňať, soľ, čierne korenie a oregano. Hmotu premiešajte len toľko, aby sa spojila.
  2. Z mesy vytvarujte približne 16 menších guľôčok. Ak je zmes príliš mäkká, nechajte ju 10 minút odpočívať v chladničke.
  3. Vo väčšej panvici rozohrejte olivový olej a mäsové guľky opečte zo všetkých strán dozlata. Vyberte ich bokom.
  4. Do tej istej panvice pridajte cibuľu a restujte ju 4 až 5 minút do zmäknutia. Vmiešajte paradajkový pretlak a krátko ho opečte, aby sa rozvoňal.
  5. Pridajte drvené paradajky, vývar, bobkový list a podľa potreby cukor. Premiešajte a priveďte k miernemu varu.
  6. Vráťte mäsové guľky do omáčky, prikryte a duste na nízkej teplote 20 až 25 minút, kým nie sú úplne prepečené a omáčka zhustne.
  7. Na konci omáčku ochutnajte, dochuťte soľou a korením a podľa potreby pridajte trochu vody, ak je príliš hustá.
  8. Podávajte horúce s cestovinami, polentou alebo chlebom. Ozdobte čerstvou bazalkou a posypte extra parmezánom.
Nutričné hodnoty a hodnotenie sú orientačné. Recept pripravil Stefano Barcellos a výsledok sa môže líšiť podľa použitých surovín a veľkosti porcií.