Talianske mäsové guľky
Šťavnaté talianske mäsové guľky v bohatej paradajkovej omáčke, ideálne s cestovinami, pečivom alebo ako hlavné jedlo pre celú rodinu.
proteínyhlavné jedlámäsotalianska kuchyňarodinný obedomáčka
Čas prípravy
20 min
Čas varenia
30 min
Celkový čas
50 min
Porcie
4 porcie
Tieto talianske mäsové guľky sú krásne šťavnaté, voňavé po cesnaku, bylinkách a parmezáne. Dusené v jemnej paradajkovej omáčke majú plnú chuť a sú ideálne na servírovanie s cestovinami, krémovou polentou alebo s čerstvým chlebom. Recept je jednoduchý, ale výsledok pôsobí ako poctivé domáce jedlo z talianskej trattorie.
Suroviny
- 500 g mletého hovädzieho mäsa
- 250 g mletého bravčového mäsa
- 1 vajce
- 60 g strúhanky
- 50 g strúhaného parmezánu
- 2 strúčiky cesnaku, jemne nasekané
- 2 PL nasekanej čerstvej petržlenovej vňate
- 1 ČL soli
- 1/2 ČL čierneho korenia
- 1 ČL sušeného oregana
- 2 PL olivového oleja
- 1 malá cibuľa, nadrobno nakrájaná
- 800 g drvených paradajok
- 2 PL paradajkového pretlaku
- 120 ml vývaru alebo vody
- 1 bobkový list
- 1/2 ČL cukru, voliteľne
- na dochutenie soľ a čierne korenie
- na podávanie čerstvá bazalka a extra parmezán
Postup
- V mise zmiešajte hovädzie a bravčové mäso, vajce, strúhanku, parmezán, cesnak, petržlenovú vňať, soľ, čierne korenie a oregano. Hmotu premiešajte len toľko, aby sa spojila.
- Z mesy vytvarujte približne 16 menších guľôčok. Ak je zmes príliš mäkká, nechajte ju 10 minút odpočívať v chladničke.
- Vo väčšej panvici rozohrejte olivový olej a mäsové guľky opečte zo všetkých strán dozlata. Vyberte ich bokom.
- Do tej istej panvice pridajte cibuľu a restujte ju 4 až 5 minút do zmäknutia. Vmiešajte paradajkový pretlak a krátko ho opečte, aby sa rozvoňal.
- Pridajte drvené paradajky, vývar, bobkový list a podľa potreby cukor. Premiešajte a priveďte k miernemu varu.
- Vráťte mäsové guľky do omáčky, prikryte a duste na nízkej teplote 20 až 25 minút, kým nie sú úplne prepečené a omáčka zhustne.
- Na konci omáčku ochutnajte, dochuťte soľou a korením a podľa potreby pridajte trochu vody, ak je príliš hustá.
- Podávajte horúce s cestovinami, polentou alebo chlebom. Ozdobte čerstvou bazalkou a posypte extra parmezánom.
Nutričné hodnoty a hodnotenie sú orientačné. Recept pripravil Stefano Barcellos a výsledok sa môže líšiť podľa použitých surovín a veľkosti porcií.