Enchiladas s mäsom
Chutné enchiladas s mletým mäsom, fazuľou, syrom a pikantnou paradajkovou omáčkou. Jednoduchý recept na sýty hlavný chod inšpirovaný mexickou kuchyňou.
proteínyhlavné jedlámäsomexická kuchyňazapečené jedlá
Čas prípravy
20 min
Čas varenia
25 min
Celkový čas
45 min
Porcie
4 porcie
Tieto enchiladas s mäsom sú sýte, voňavé a ideálne na obed aj večeru. Mleté mäso sa dusí s cibuľou, cesnakom, korením a fazuľou, potom sa plní do tortíl, preleje paradajkovou omáčkou a zapečie so syrom do zlatista. Recept je jednoduchý, dobre sa prispôsobuje a výsledkom je jedlo plné chuti.
Suroviny
- 500 g mletého hovädzieho mäsa
- 1 lyžica rastlinného oleja
- 1 stredná cibuľa, nadrobno nakrájaná
- 2 strúčiky cesnaku, prelisované
- 1 červená paprika, nakrájaná na malé kocky
- 1 plechovka červenej fazule, scedená a prepláchnutá
- 1 lyžička mletej rímskej rasce
- 1 lyžička sladkej papriky
- 1/2 lyžičky chilli vločiek alebo mletej chilli papriky
- 1/2 lyžičky soli
- 1/4 lyžičky mletého čierneho korenia
- 8 kukuričných alebo pšeničných tortíl
- 400 ml paradajkovej passaty alebo enchilada omáčky
- 150 g strúhaného syra
- 2 lyžice nasekanej čerstvej petržlenovej vňate alebo koriandra
- kyslá smotana na podávanie podľa chuti
Postup
- Rúru predhrejte na 190 °C a pripravte si zapekaciu misu.
- Na panvici rozohrejte olej a orestujte cibuľu do sklovita. Pridajte cesnak a krátko zasmahnite.
- Vložte mleté mäso a za stáleho miešania ho opečte, aby sa rozpadlo na drobné kúsky a stratilo surovú farbu.
- Pridajte papriku, fazuľu, rímsku rascu, sladkú papriku, chilli, soľ a čierne korenie. Všetko premiešajte a nechajte 3 až 5 minút prepojiť chute.
- Tortíly naplňte mäsovou zmesou, zrolujte alebo preložte a ukladajte ich tesne vedľa seba do zapekacej misy.
- Prelejte ich paradajkovou passatom alebo enchilada omáčkou a posypte strúhaným syrom.
- Pečte 20 až 25 minút, kým sa syr neroztopí a povrch nezozlátne.
- Pred podávaním nechajte jedlo 5 minút postáť a ozdobte nasekanou vňaťou. Podávajte s kyslou smotanou.
Nutričné hodnoty a hodnotenie sú orientačné. Recept pripravil Stefano Barcellos.