Zemiaková polievka
Poctivá zemiaková polievka na každý deň. Jednoduchá, sýta a krémová receptúra zo základných surovín, ktorú pripravíte rýchlo a chutne.
sopky a ensopadospolievkyzemiakydomáca kuchyňajednoduchý recept
Čas prípravy
15 min
Čas varenia
30 min
Celkový čas
45 min
Porcie
4 porcie
Táto zemiaková polievka je klasika, ktorá zahreje a zasýti. Je pripravená zo základných surovín, má jemne krémovú konzistenciu a vďaka zelenine aj bylinkám výbornú chuť. Hodí sa ako rýchly obed aj ľahká večera.
Suroviny
- 700 g zemiakov
- 1 stredná cibuľa
- 2 strúčiky cesnaku
- 2 mrkvy
- 1 petržlen
- 1 menší kúsok zeleru
- 2 PL masla alebo oleja
- 1,2 l zeleninového vývaru alebo vody
- 150 ml mlieka alebo smotany na varenie
- 1 bobkový list
- soľ podľa chuti
- mleté čierne korenie podľa chuti
- 1 ČL majoránu
- 1 PL hladkej múky voliteľne na zahustenie
- čerstvá petržlenová vňať na podávanie
Postup
- Zemiaky ošúpte a nakrájajte na menšie kocky. Mrkvu, petržlen a zeler očistite a nakrájajte na malé kúsky. Cibuľu nasekajte nadrobno a cesnak jemne roztlačte.
- V hrnci rozohrejte maslo alebo olej. Pridajte cibuľu a restujte ju do sklovita. Potom pridajte cesnak a krátko premiešajte, aby sa nerozprášil.
- Prisypte koreňovú zeleninu a zemiaky. Všetko krátko opečte, aby sa chute rozvinuli.
- Zalejte vývarom alebo vodou, pridajte bobkový list, soľ, korenie a majorán. Varíte na miernom ohni približne 20 až 25 minút, kým zelenina nezmäkne.
- Ak chcete polievku hustejšiu, rozmiešajte hladkú múku v malom množstve studenej vody a vlejte ju do polievky za stáleho miešania. Nechajte ešte pár minút prevrieť.
- Prilejte mlieko alebo smotanu na varenie a podľa chuti ešte dochuťte soľou, korením alebo majoránom. Nechajte už len jemne zahriať, aby sa polievka nezrazila.
- Pred podávaním vyberte bobkový list, polievku rozdeľte do misiek a posypte nasekanou petržlenovou vňaťou.
Nutričné hodnoty a hodnotenie sú orientačné. Recept pripravil Stefano Barcellos.