Sopa z bielej fazule

Zverejnené: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Sýta a krémová sopa z bielej fazule s koreňovou zeleninou, cesnakom a bylinkami. Jednoduchý recept na chutný obed alebo večeru.

sopas e ensopadospolievkybiela fazuľavegetariánskedomáce vareniejednoduché recepty
Čas prípravy 15 min
Čas varenia 35 min
Celkový čas 50 min
Porcie 4 porcie

Táto sopa z bielej fazule je výživná, jemná a krásne zohreje počas chladných dní. Spojenie bielej fazule, zeleniny a byliniek vytvára plnú chuť bez zbytočnej námahy. Je vhodná ako samostatné jedlo aj ako predjedlo. Recept je jednoduchý, lacný a dá sa ľahko prispôsobiť podľa toho, čo máte doma.

Suroviny

Postup

  1. Ak používate suchú fazuľu, namočte ju cez noc do studenej vody a na druhý deň ju uvarte domäkka. Potom ju sceďte a odložte bokom.
  2. V hrnci rozohrejte olivový olej a orestujte cibuľu do sklovita.
  3. Pridajte cesnak, mrkvu a zeler a krátko restujte, aby sa rozvinula vôňa.
  4. Vmiešajte zemiak, bobkový list a tymian.
  5. Zalejte zeleninovým vývarom a podľa potreby aj vodou tak, aby bola zelenina ponorená.
  6. Varte na miernom ohni asi 20 minút, kým zelenina nezmäkne.
  7. Pridajte uvarenú alebo konzervovanú fazuľu a pokračujte vo varení ďalších 10 minút.
  8. Časť polievky rozmixujte ponorným mixérom, aby mala krémovejšiu konzistenciu, alebo rozmixujte len malú časť pre jemné zahustenie.
  9. Dochutťe soľou, korením a prípadne citrónovou šťavou.
  10. Pred podávaním posypte nasekanou petržlenovou vňaťou a podávajte horúcu.
Nutričné údaje sú iba orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín a veľkosti porcií. Recept je pôvodne spracovaný podľa zadania autora Stefano Barcellos.