Hustá mäsová polievka so zeleninou

Zverejnené: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Sýta a voňavá hustá mäsová polievka so zeleninou, ideálna na obed alebo večeru. Jednoduchý recept krok za krokom.

sopas e ensopadospolievkymäsozeleninatradičný recept
Čas prípravy 20 min
Čas varenia 60 min
Celkový čas 80 min
Porcie 6 porcií

Táto hustá mäsová polievka so zeleninou je výživná, sýta a ideálna na chladnejšie dni. Kombinuje jemné kúsky mäsa, aromatickú zeleninu a chutný vývar, ktorý sa pri varení krásne prepojí. Je vhodná ako samostatné jedlo na obed aj večeru a vďaka jednoduchému postupu ju zvládne aj menej skúsený kuchár.

Suroviny

Postup

  1. Mäso nakrájajte na menšie kúsky, cibuľu nasekajte nadrobno a zeleninu očistite a nakrájajte na rovnomerné kúsky.
  2. V hrnci rozohrejte olej a mäso zľahka opečte zo všetkých strán, aby sa zatiahlo a získalo výraznejšiu chuť.
  3. Pridajte cibuľu a krátko ju orestujte, potom vmiešajte cesnak, mletú papriku a paradajkový pretlak alebo paradajku.
  4. Zalejte vodou alebo vývarom, pridajte bobkové listy a celé korenie a priveďte do varu.
  5. Polievku na miernom ohni varte približne 40 minút, kým mäso nezačne mäknúť.
  6. Pridajte mrkvu, petržlen, zeler, zemiaky a papriku. Osoľte podľa chuti a varte ďalších 20 minút, kým je zelenina aj mäso mäkké.
  7. Ak chcete výraznejšiu chuť, na záver pridajte štipku majoránky a polievku ešte 2 minúty prehrejte.
  8. Pred podávaním odstráňte bobkové listy, posypte nasekanou petržlenovou vňaťou a podávajte teplé.
Nutričné hodnoty a hodnotenie sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín a veľkosti porcií.