Hustá mäsová polievka so zeleninou
Sýta a voňavá hustá mäsová polievka so zeleninou, ideálna na obed alebo večeru. Jednoduchý recept krok za krokom.
sopas e ensopadospolievkymäsozeleninatradičný recept
Čas prípravy
20 min
Čas varenia
60 min
Celkový čas
80 min
Porcie
6 porcií
Táto hustá mäsová polievka so zeleninou je výživná, sýta a ideálna na chladnejšie dni. Kombinuje jemné kúsky mäsa, aromatickú zeleninu a chutný vývar, ktorý sa pri varení krásne prepojí. Je vhodná ako samostatné jedlo na obed aj večeru a vďaka jednoduchému postupu ju zvládne aj menej skúsený kuchár.
Suroviny
- 500 g hovädzieho mäsa na varenie
- 2 polievkové lyžice rastlinného oleja
- 1 veľká cibuľa
- 2 strúčiky cesnaku
- 2 mrkvy
- 2 petržleny
- 1 menší zeler
- 3 zemiaky
- 1 červená paprika
- 1 paradajka alebo 2 polievkové lyžice paradajkového pretlaku
- 1,5 l vody alebo hovädzieho vývaru
- 2 bobkové listy
- 5 guľôčok čierneho korenia
- 1 čajová lyžička soli alebo podľa chuti
- 1/2 čajovej lyžičky mletej sladkej papriky
- 1 lyžica nasekanej petržlenovej vňate
- voliteľne: štipka majoránky
Postup
- Mäso nakrájajte na menšie kúsky, cibuľu nasekajte nadrobno a zeleninu očistite a nakrájajte na rovnomerné kúsky.
- V hrnci rozohrejte olej a mäso zľahka opečte zo všetkých strán, aby sa zatiahlo a získalo výraznejšiu chuť.
- Pridajte cibuľu a krátko ju orestujte, potom vmiešajte cesnak, mletú papriku a paradajkový pretlak alebo paradajku.
- Zalejte vodou alebo vývarom, pridajte bobkové listy a celé korenie a priveďte do varu.
- Polievku na miernom ohni varte približne 40 minút, kým mäso nezačne mäknúť.
- Pridajte mrkvu, petržlen, zeler, zemiaky a papriku. Osoľte podľa chuti a varte ďalších 20 minút, kým je zelenina aj mäso mäkké.
- Ak chcete výraznejšiu chuť, na záver pridajte štipku majoránky a polievku ešte 2 minúty prehrejte.
- Pred podávaním odstráňte bobkové listy, posypte nasekanou petržlenovou vňaťou a podávajte teplé.
Nutričné hodnoty a hodnotenie sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín a veľkosti porcií.