Tost s avokádom

Zverejnené: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Jednoduchý, rýchly a chutný tost s avokádom na chrumkavé raňajky alebo ľahkú večeru. Hotový za pár minút.

raňajkydesiatarýchly receptzdravé jedlovegetariánske
Čas prípravy 10 min
Čas varenia 5 min
Celkový čas 15 min
Porcie 2 porcie

Tost s avokádom je jednoduchý recept, ktorý spája chrumkavé pečivo s jemným, krémovým avokádom. Hodí sa na raňajky, desiatu aj ľahkú večeru a dá sa ľahko prispôsobiť podľa chuti. Stačí pár kvalitných surovín a za niekoľko minút máte hotové svieže a výživné jedlo.

Suroviny

Postup

  1. Chlieb opečte na panvici, v hriankovači alebo v rúre, aby bol zlatistý a chrumkavý.
  2. Avokádo rozrežte, odstráňte kôstku a dužinu vydlabte do misky.
  3. Avokádo rozpučte vidličkou, pridajte citrónovú šťavu, olivový olej, soľ a čierne korenie. Všetko premiešajte do krémovej nátierky.
  4. Nátierku rovnomerne rozotrite na opečené plátky chleba.
  5. Podľa chuti ozdobte cherry paradajkami, chilli vločkami, bylinkami alebo vajcom.
  6. Podávajte ihneď, kým je pečivo ešte chrumkavé.
Výživové údaje sú iba orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín. Recept vytvoril Stefano Barcellos.