Šalát z cestovín
Jednoduchý a chutný šalát z cestovín s čerstvou zeleninou, olivami a ľahkým dresingom. Ideálny ako príloha aj rýchly obed.
massas e pizzasšalátycestovinystudený pokrmjednoduché recepty
Čas prípravy
15 min
Čas varenia
10 min
Celkový čas
25 min
Porcie
4 porcie
Tento šalát z cestovín je svieži, sýty a veľmi variabilný recept, ktorý sa hodí na obed, večeru aj ako príloha k mäsu alebo grilovaným jedlám. Kombinuje uvarené cestoviny s chrumkavou zeleninou, olivami a ľahkým dochutením. Pripravíte ho rýchlo a bez zložitých postupov, takže je ideálny aj do práce alebo na piknik.
Suroviny
- 300 g krátkych cestovín, napríklad penne alebo fusilli
- 1 červená paprika
- 1 žltá paprika
- 1 malá uhorka
- 150 g cherry paradajok
- 80 g čiernych olív bez kôstok
- 100 g kukurice z konzervy
- 150 g syra feta alebo balkánskeho syra
- 3 polievkové lyžice olivového oleja
- 2 polievkové lyžice citrónovej šťavy
- 1 čajová lyžička dijonskej horčice
- 1 strúčik cesnaku
- soľ podľa chuti
- čierne korenie podľa chuti
- 1 lyžica nasekanej petržlenovej vňate
Postup
- Cestoviny uvarte v osolenej vode podľa návodu na obale tak, aby boli al dente. Potom ich sceďte a nechajte vychladnúť.
- Medzitým nakrájajte papriku, uhorku a cherry paradajky na menšie kúsky. Olivy prekrojte na polovice a syr rozdrobte alebo nakrájajte na kocky.
- V miske zmiešajte olivový olej, citrónovú šťavu, dijonskú horčicu, prelisovaný cesnak, soľ a čierne korenie.
- Vo veľkej mise spojte vychladnuté cestoviny, pripravenú zeleninu, kukuricu a olivy.
- Pridajte dresing a všetko jemne premiešajte, aby sa suroviny rovnomerne obalili.
- Nakoniec vmiešajte syr a posypte nasekanou petržlenovou vňaťou.
- Šalát podávajte ihneď alebo ho pred podávaním nechajte aspoň 20 minút vychladiť v chladničke, aby sa chute prepojili.
Nutričné údaje sú iba orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín a veľkosti porcie. Recept pripravil Stefano Barcellos.