Суп из белой фасоли
Нежный и сытный суп из белой фасоли с овощами, ароматными травами и мягкой кремовой текстурой. Простой домашний рецепт для семейного обеда.
супы и рагубелая фасольдомашняя кухняполезные блюдавегетарианские рецепты
Время подготовки
15 min
Время приготовления
45 min
Общее время
1 h
Порции
6 порций
Суп из белой фасоли - это простое, питательное и очень уютное блюдо, которое отлично подходит для холодных дней. Белая фасоль делает бульон густым и бархатистым, а овощи, чеснок и ароматные травы придают ему насыщенный домашний вкус. Этот рецепт легко адаптировать: его можно оставить полностью постным или добавить копченую колбасу, бекон либо ветчину для более яркого вкуса. Подавайте суп горячим, с хрустящим хлебом и свежей зеленью.
Ингредиенты
- 500 г сухой белой фасоли
- 2 л воды или овощного бульона
- 2 ст. л. оливкового масла
- 1 большая луковица, мелко нарезанная
- 2 моркови, нарезанные кубиками
- 2 стебля сельдерея, нарезанные кубиками
- 3 зубчика чеснока, измельченные
- 1 лавровый лист
- 1 ч. л. сушеного тимьяна
- 1 ч. л. соли, или по вкусу
- 1/2 ч. л. черного молотого перца
- 1 ст. л. томатной пасты
- 1 картофелина, нарезанная небольшими кубиками
- 2 ст. л. рубленой петрушки
- сок 1/2 лимона, по желанию
Инструкции
- Промойте белую фасоль и, если она сухая, замочите в холодной воде на 8-12 часов. Затем слейте воду.
- В большой кастрюле разогрейте оливковое масло и обжарьте лук, морковь и сельдерей 5-7 минут, пока овощи не станут мягкими.
- Добавьте чеснок и томатную пасту, перемешайте и готовьте еще 1 минуту.
- Всыпьте фасоль, добавьте картофель, лавровый лист, тимьян, воду или бульон, соль и перец.
- Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите под крышкой 40-50 минут, пока фасоль полностью не станет мягкой.
- Для более густой текстуры разомните часть фасоли прямо в кастрюле или пробейте небольшую часть супа блендером.
- Удалите лавровый лист, добавьте петрушку и, при желании, лимонный сок. Перемешайте и попробуйте на соль.
- Подавайте суп горячим, с хлебом, гренками или каплей оливкового масла.
Рецепт носит информационный характер. Пищевая ценность и время приготовления являются приблизительными и могут меняться в зависимости от ингредиентов и способа приготовления.