Суп с мясом и овощами
Сытный домашний суп с мясом, картофелем, морковью и капустой: простой рецепт на каждый день с насыщенным вкусом и полезными ингредиентами.
супы и рагупервое блюдодомашняя кухнямясоовощиобедужин
Время подготовки
20 min
Время приготовления
1 h 10 min
Общее время
1 h 30 min
Порции
6 порций
Суп с мясом и овощами — это сытное, ароматное и очень домашнее блюдо, которое легко приготовить из доступных продуктов. Нежное мясо, картофель, морковь, лук и свежие овощи создают насыщенный бульон и приятную текстуру. Такой суп отлично подходит для семейного обеда и хорошо согревает в любое время года.
Ингредиенты
- 500 г говядины на кости или мяса для супа
- 2,5 л воды
- 3 картофелины
- 1 морковь
- 1 репчатая луковица
- 1 небольшой кабачок
- 150 г белокочанной капусты
- 1 сладкий перец
- 2 ст. л. растительного масла
- 2 лавровых листа
- 3–4 горошины чёрного перца
- соль по вкусу
- чёрный молотый перец по вкусу
- 1 пучок свежей зелени укропа или петрушки
Инструкции
- Промойте мясо, положите его в кастрюлю и залейте холодной водой. Доведите до кипения, снимите пену, убавьте огонь и варите бульон около 50 минут.
- Пока варится мясо, очистите картофель, лук и морковь. Нарежьте картофель кубиками, лук мелко, морковь натрите или нарежьте тонкой соломкой.
- Кабачок и сладкий перец нарежьте небольшими кусочками. Капусту тонко нашинкуйте.
- На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте лук с морковью 3–4 минуты до мягкости. При желании можно слегка подрумянить овощи для более яркого вкуса.
- Когда мясо станет мягким, выньте его из бульона, отделите от костей и нарежьте или разберите на кусочки. Верните мясо в кастрюлю.
- Добавьте в бульон картофель и варите 10 минут. Затем положите капусту, кабачок, сладкий перец и обжаренные овощи.
- Добавьте лавровый лист, горошины перца, соль и готовьте суп ещё 15–20 минут до мягкости всех овощей.
- В конце при необходимости отрегулируйте вкус чёрным перцем, добавьте измельчённую зелень, выключите огонь и дайте супу настояться 10 минут под крышкой.
- Подавайте горячим, по желанию со сметаной и свежим хлебом.
Информация о калорийности и питательной ценности является приблизительной и может меняться в зависимости от ингредиентов и способа приготовления. Рецепт подготовлен Stefano Barcellos.